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目录CONTENTS青少年近视的运动矫正1现状分析：被镜片”困住”的青春2问题识别：近视背后的”动”与”静”失衡3科学评估：为每个孩子定制”眼部体检表”4方案制定：给眼睛”量身定制”运动处方5实施指导：让运动从”任务”变成”习惯”6

第一节青少年近视的运动矫正

第二节现状分析：被镜片”困住”的青春

现状分析：被镜片”困住”的青春走在中学的走廊里，几乎每三个孩子中就有两个戴着眼镜——这是我作为健康管理师在学校做视力筛查时最直观的感受。近年相关调查显示，我国青少年近视率长期位居世界前列，其中初中生近视率超过70