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2025-2026人教版初中八年级体育上学期期末测试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.促进骨骼发育

D.加快身体衰老

2.在进行短跑训练时，以下哪种呼吸方法最为科学？

A.深呼吸，每次呼吸时间较长

B.浅呼吸，每次呼吸时间较短

C.有节奏的深呼吸，与跑动步伐协调

D.不呼吸，依靠惯性跑动

3.以下哪种运动适合提高学生的柔韧性？

A.篮球

B.体操

C.排球

D.棒球

4.在进行长跑训练时，以下哪种姿势最为正确？

A.身体前倾过大

B.身体后仰过大

C.身体保持直立

D.身体微微前倾

5.以下哪种运动适合提高学生的协调性？

A.游泳

B.滑冰

C.跳绳

D.举重

6.在进行跳高训练时，以下哪种技术最为重要？

A.起跳力量

B.跳跃高度

C.落地技巧

D.身体柔韧性

7.以下哪种运动适合提高学生的耐力？

A.短跑

B.长跑

C.举重

D.篮球

8.在进行篮球训练时，以下哪种运球方法最为科学？

A.单手运球

B.双手运球

C.有节奏的双手运球

D.不运球，直接传球

9.以下哪种运动适合提高学生的速度？

A.游泳

B.短跑

C.排球

D.体操

10.在进行足球训练时，以下哪种传球方法最为常用？

A.头球传球

B.脚内侧传球

C.脚外侧传球

D.脚底传球

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强__________和__________。

2.短跑训练时，应该采用__________的呼吸方法。

3.体操运动可以提高学生的__________和__________。

4.长跑训练时，应该保持__________的姿势。

5.跳绳运动可以提高学生的__________和__________。

6.跳高训练时，__________技术最为重要。

7.长跑运动可以提高学生的__________。

8.篮球训练时，应该采用__________的运球方法。

9.短跑训练可以提高学生的__________。

10.足球训练时，__________传球最为常用。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处包括哪些？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.促进骨骼发育

D.加快身体衰老

2.在进行短跑训练时，以下哪些呼吸方法是科学的？

A.深呼吸，每次呼吸时间较长

B.浅呼吸，每次呼吸时间较短

C.有节奏的深呼吸，与跑动步伐协调

D.不呼吸，依靠惯性跑动

3.以下哪些运动适合提高学生的柔韧性？

A.篮球

B.体操

C.排球

D.棒球

4.在进行长跑训练时，以下哪些姿势是正确的？

A.身体前倾过大

B.身体后仰过大

C.身体保持直立

D.身体微微前倾

5.以下哪些运动适合提高学生的协调性？

A.游泳

B.滑冰

C.跳绳

D.举重

6.在进行跳高训练时，以下哪些技术是重要的？

A.起跳力量

B.跳跃高度

C.落地技巧

D.身体柔韧性

7.以下哪些运动适合提高学生的耐力？

A.短跑

B.长跑

C.举重

D.篮球

8.在进行篮球训练时，以下哪些运球方法是科学的？

A.单手运球

B.双手运球

C.有节奏的双手运球

D.不运球，直接传球

9.以下哪些运动适合提高学生的速度？

A.游泳

B.短跑

C.排球

D.体操

10.在进行足球训练时，以下哪些传球方法是常用的？

A.头球传球

B.脚内侧传球

C.脚外侧传球

D.脚底传球

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以代替药物治疗疾病。

2.短跑时应该保持深呼吸，以便获得更多氧气。

3.体操运动可以提高学生的柔韧性和协调性。

4.长跑时应该保持身体直立，以减少体力消耗。

5.跳绳运动可以提高学生的速度和耐力。

6.跳高时，起跳力量是决定跳跃高度的关键因素。

7.篮球训练时，应该采用单手运球，以便更快地传球。

8.短跑训练可以提高学生的反应速度。

9.足球训练时，脚内侧传球是最为常用的传球方法。

10.体育锻炼可以促进学生的心理健康。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述体育锻炼对身体健康的主要益处。

2.如何进行科学的短跑训练？

3.列举三种可以提高学生柔韧性的运动。

4.长跑训练时，如何保持正确的姿势？

5.跳绳运动有哪些好处？

6.跳高训练时，需要注意哪些技术要点？

7.列举三种可以提高学生耐力的运动。

8.篮球训练时，如何进行科