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学生眼健康促进活动方案设计

一、方案背景与意义

当前，我国学生视力健康问题日益严峻，已成为影响青少年身心健康发展的突出公共卫生问题。不良用眼习惯、学业压力、电子产品过度使用以及户外活动不足等多重因素交织，导致学生近视率居高不下且呈现低龄化趋势。保护学生视力，促进眼健康，是落实立德树人根本任务、保障学生全面发展的重要基础，也是家庭、学校和社会的共同责任。本方案旨在通过系统性、多层次的活动设计，构建学校主导、家庭配合、社会参与的学生眼健康促进模式，有效提升学生眼健康素养，培养科学用眼习惯，共同守护学生的“心灵之窗”。

二、活动目标

（一）总目标

通过系列眼健康促进活动，普及科学用眼知识，改善学生用眼行为，优化校园视觉环境，提升学生、教师及家长的眼健康意识与自我保健能力，逐步降低学生新发近视率，提升整体视力健康水平。

（二）具体目标

1.知识普及：使绝大多数学生掌握基本的眼健康知识和科学用眼方法，知晓近视的危害及防控要点。

2.行为改善：引导学生养成正确读写姿势、控制电子产品使用时间、保证充足户外活动等良好用眼习惯。

3.环境优化：推动学校改善教学采光照明、课桌椅配置等视觉环境，为学生提供健康的学习条件。

4.监测预警：建立健全学生视力定期监测制度，实现近视早发现、早干预。

5.氛围营造：形成重视眼健康、科学防近视的良好校园氛围和社会共识。

三、活动对象与时间地点

*活动对象：以在校中小学生为主要对象，同时涵盖教职员工及学生家长。

*活动时间：建议作为长期持续性工作开展，可结合全国“爱眼日”等重要节点集中开展主题活动。

*活动地点：以学校为主要阵地，包括教室、操场、多功能室等，并延伸至家庭和社区。

四、核心活动内容与实施步骤

（一）眼健康知识宣传教育体系构建

1.课程融入与专题讲座

*将眼健康知识纳入健康教育课程内容，确保教学课时与质量。

*定期邀请眼科专家、医务人员进校园开展眼健康专题讲座和咨询活动，针对不同年龄段学生特点设计讲解内容，如幼儿期的视觉启蒙、小学阶段的读写习惯培养、中学阶段的视力负荷管理等。

*编制发放图文并茂、通俗易懂的眼健康宣传手册、海报、折页等材料，利用校园广播、电视台、网站、微信公众号等多种媒介进行常态化宣传。

2.主题教育活动

*结合“爱眼日”、“健康教育月”等契机，开展“爱眼护眼”主题班会、知识竞赛、手抄报/漫画比赛、征文演讲、情景剧表演等，激发学生参与热情，深化理解。

*组织“小小护眼宣传员”选拔与培训，鼓励学生向家庭和社区传递眼健康知识。

（二）科学用眼行为干预与习惯养成

1.“亮眼”课堂行动

*严格落实“一课一操”制度，保证学生每天上下午各一次眼保健操时间，指导学生准确掌握穴位和动作要领，确保做操质量。可引入眼保健操视频示范、教师巡查指导等方式。

*推行“____”课间护眼模式，即每学习或近距离用眼20分钟，应远眺20英尺（约6米）外的景物20秒以上。鼓励教师在每节课后提醒学生走出教室，远眺放松。

*加强课堂坐姿指导与监督，纠正学生不良读写姿势，确保“一拳一尺一寸”（胸前与课桌一拳，眼与书本一尺，握笔手指与笔尖一寸）。

2.户外体育活动强化

*严格执行“阳光体育一小时”制度，保证学生每天不少于一小时的户外活动时间，鼓励学生课间走出教室，多参与篮球、足球、羽毛球等对视力有益的体育活动。

*探索将眼健康与体育课程结合，如开展户外远眺游戏、视力追踪球类运动等。

3.电子产品使用规范

*学校应明确学生在校期间电子产品使用管理规定，教学必要使用时应控制时长和距离。

*通过家长会、告家长书等形式，引导家长加强对孩子在家使用电子产品的管理，约定使用时长和内容，鼓励选择有益的视听内容，避免沉迷网络游戏。

（三）校园视觉环境优化与保障

1.教学环境改善

*定期对教室采光、照明进行检查与维护，确保达到国家标准。根据季节和天气情况，合理利用自然光，及时开灯补光。

*规范课桌椅配置，根据学生身高动态调整，确保每生都有合适的课桌椅。

*定期清洁黑板、白板，保证板书清晰，对比度适宜，避免反光。

*合理安排座位，定期轮换，避免学生长时间固定在不良视觉区域。

2.校园护眼设施建设

*在校园内设置固定的远眺点、视力保护标语牌等，营造护眼氛围。

*有条件的学校可考虑设置眼保健操示范屏、爱眼小屋（提供简单的视力检查和咨询）等。

（四）视力监测与健康管理

1.定期视力检查

*建立学生视力健康档案，每学期至少开展1-2次视力普查，并对检查数据进行分析、汇总和反馈。

*对视力异常的学生进行重点关注和追踪，及时通知家长带孩子到正规医疗机构进一步检查确诊。

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