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幼儿园中班健康活动教案：明亮的小眼睛

一、活动目标

1.认知目标：初步了解眼睛的重要性，知道眼睛能帮助我们看见周围的事物，感受世界的美好。

2.技能目标：学习并尝试运用正确的方法保护眼睛，如不用脏手揉眼、看书写字姿势正确、控制看电视和电子产品的时间等。

3.情感目标：萌发保护眼睛的意识，愿意在日常生活中养成爱护眼睛的好习惯。

二、活动准备

1.物质准备：

*关于眼睛结构和功能的简单图片或PPT（如眼睛能看颜色、形状、远近等）。

*情景图片或卡片：正确看书姿势、揉眼睛、长时间看电视、在光线暗的地方看书、做眼保健操（简化版）、吃胡萝卜等对眼睛好的食物。

*小镜子人手一面（或小组一面）。

*故事《小熊的眼睛怎么了》（自编或改编）。

*轻松的背景音乐。

*“护眼小卫士”徽章（可选，用于奖励）。

2.经验准备：幼儿已有对自己身体部位的初步认识，知道眼睛的基本位置和简单作用。

三、活动过程

（一）导入：猜谜语，激发兴趣

*教师：“小朋友们，今天老师带来一个谜语，请你们猜猜是什么：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。（眼睛）”

*引导幼儿说出谜底，并提问：“我们每个人都有几只眼睛？眼睛长在哪里？”（幼儿自由回答）

*教师小结：“对啦，我们每个人都有两只明亮的眼睛，它们就长在我们的小脸蛋上，一个在左边，一个在右边。”

（二）展开：探索眼睛的秘密与保护方法

1.感知眼睛的重要性

*教师：“小朋友们，我们的小眼睛有什么用呢？如果没有眼睛，我们会怎么样？”（幼儿自由发言，如看不见爸爸妈妈、看不见玩具、看不见漂亮的花等）

*教师：“是啊，眼睛能帮我们看见蓝天白云、红花绿草，能看见爸爸妈妈的笑脸，能看见书上有趣的图画，还能帮我们走路、玩游戏呢！眼睛真是我们的好朋友，非常重要。”

*（可出示PPT图片，展示眼睛看到的美好事物，如五彩的花朵、可爱的动物、美丽的风景等，让幼儿直观感受。）

2.认识“伤害眼睛的行为”

*教师：“可是，我们的好朋友——眼睛，有时候也会受到伤害。看看图片上的小朋友在做什么？这样做对眼睛好吗？”

*逐一出示情景图片（揉眼睛、长时间看电视、在光线暗的地方看书、用脏手碰眼睛、躺着看书等），引导幼儿讨论：

*“这个小朋友在做什么？”

*“这样做，眼睛会舒服吗？会怎么样呢？”（引导幼儿说出可能会眼睛疼、看不清东西等）

*教师小结：“用脏手揉眼睛、长时间看电视或者玩手机、在太暗或者太亮的地方看书、躺着看书，这些行为都会伤害我们的眼睛，让我们的眼睛不舒服，甚至看不清楚东西。所以这些事情我们不能做。”

3.学习“保护眼睛的好方法”

*教师：“眼睛这么重要，我们要怎样保护它，让它一直明亮呢？”（幼儿自由讨论，结合已有经验回答）

*出示保护眼睛的情景图片（正确看书姿势、做眼保健操、吃胡萝卜、远眺等），引导幼儿学习：

*正确看书写字姿势：“看书的时候，我们的身体要坐直，书本离我们的眼睛要有一段距离，不能太近。”（教师可示范正确姿势，幼儿模仿）

*不用脏手揉眼睛：“如果眼睛不舒服，不能用脏手去揉，可以请老师或爸爸妈妈帮忙，或者用干净的毛巾擦一擦。”

*看电视、玩电子产品要适度：“看电视或者玩爸爸妈妈的手机，时间不能太长，看一会儿就要闭上眼睛休息一下，或者看看远处。”

*不在强光或弱光下看东西：“阳光太强的时候，我们不要直接看太阳。晚上看书，要有明亮的灯光。”

*多吃对眼睛好的食物：“胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋等食物对我们的眼睛有好处，我们要爱吃这些蔬菜和水果。”

*做眼睛放松操：“我们还可以做一些简单的眼睛放松操来保护眼睛。”（带领幼儿做简单的眼部放松动作，如：眨眨眼、转动眼球上下左右各一圈、双手掌心相互搓热后轻轻捂住眼睛等）

4.游戏：“火眼金睛”

*玩法：教师准备一些颜色鲜明、大小适中的物品（如积木、图片卡片），在一定距离外让幼儿辨认。或者进行“找不同”的简单图片游戏。

*目的：通过游戏体验眼睛的重要功能，进一步巩固保护眼睛的意识。

（三）结束：总结与分享

*教师：“今天我们认识了我们的好朋友——眼睛，知道了眼睛很重要，也学会了很多保护眼睛的好方法。谁愿意来说一说，你今天学到了什么保护眼睛的方法？”（请个别幼儿分享）

*教师总结：“小朋友们说得都很好！希望我们每个小朋友都能记住这些好方法，养成爱护眼睛的好习惯，让我们的小眼睛一直明亮，去看更多更美的东西！现在，让我们一起到户外，看看远方的大树，让我们的眼睛休息一下吧！”

*（可给每位幼儿发放“护眼小卫士”徽章，以资鼓励。）

四、活动延伸

1.区角活动：在美工区提供绘画材料，让幼儿画一画“我