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心理散步试题答案
一、选择题（每题2分，共20分）
1.心理散步的核心特征是（）
A.快速步行以消耗体能
B.身体放松与思绪自由流动的结合
C.固定路线的通勤行为
D.有氧运动提升心肺功能
2.下列哪项不属于心理散步的常见引导语？（）
A.“关注此刻脚与地面的接触感”
B.“强制将思绪集中在工作问题上”
C.“允许脑海中浮现任何画面，不做评判”
D.“感受呼吸时腹部的起伏变化”
3.心理散步对情绪调节的生理机制不包括（）
A.降低皮质醇（压力激素）水平
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