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社区健康节活动方案

一、活动背景

随着居民生活水平的提升，健康意识逐渐成为社区居民关注的重点。但调研发现，部分社区存在健康知识普及不足、居民运动习惯单一、慢性病管理意识薄弱等问题，例如部分中老年居民对高血压、糖尿病的日常监测和饮食控制缺乏科学认知，青少年群体因电子产品使用过度导致视力下降、体能不足，家庭主妇则常因家务劳累忽视自身健康检查。为整合社区卫生服务中心、健身机构、志愿者团队等多方资源，搭建居民互动交流的健康服务平台，特策划本次社区健康节活动，通过多元化活动形式普及健康知识、倡导健康生活方式，助力构建“共建共享”的健康社区生态。

二、活动目标

（一）知识普及目标

覆盖社区80%以上家庭，通过讲座、互动体验等形式，使居民掌握至少3项基础健康技能（如正确测量血压、海姆立克急救法、儿童视力保护技巧），提升对慢性病预防、合理膳食、科学运动等核心健康知识的知晓率至70%以上。

（二）参与互动目标

吸引1000人次以上参与活动，其中60岁以上老人占比不低于30%，青少年及儿童占比不低于25%，形成“老带小、邻帮邻”的健康互动氛围，增强社区凝聚力。

（三）长效服务目标

建立社区健康档案动态更新机制，收集居民健康需求反馈表300份以上，为后续开展“健康义诊进楼栋”“亲子健身打卡赛”等常态化活动提供数据支撑。

三、活动主题

健康相伴·共享美好社区

四、活动时间与地点

（一）活动时间

选择春秋季节气候宜人时段，持续7天（含1天集中主会场活动+6天分片区特色活动）。主会场活动安排在周六上午9:00-16:00，分片区活动根据各小区居民作息时间灵活调整，如老年群体集中的小区安排在上午，双职工家庭集中的小区安排在傍晚18:00-20:00。

（二）活动地点

主会场：社区中心广场（用于启动仪式、大型健康讲座、综合检测区、互动游戏区）；

分片区：各小区活动室（用于小型主题沙龙、亲子手工健康课堂）、社区健康步道（用于健步走打卡、太极/瑜伽教学）、社区卫生服务站（用于个性化健康咨询、中医理疗体验）。

五、组织架构与职责分工

（一）主办单位

社区居民委员会、社区卫生服务中心

（二）协办单位

辖区健身房、营养餐厅、志愿者协会、社区小学

（三）工作组分工

统筹组（5人）：由社区居委会副主任牵头，负责整体方案制定、资源协调、进度把控，每日召开15分钟工作例会汇总问题。

执行组（10人）：由卫生服务中心医护人员、健身房教练、志愿者组成，负责活动现场布置（如悬挂健康标语、摆放宣传展架）、流程执行（如引导居民签到、维持场地秩序）、物资管理（如检测设备调试、礼品发放登记）。

宣传组（4人）：由社区信息员、自媒体爱好者组成，负责活动前预热（制作短视频、撰写公众号推文）、活动中记录（拍摄照片、收集居民采访素材）、活动后总结（发布成果报道、整理健康知识合集）。

后勤组（6人）：由物业工作人员、热心居民组成，负责场地安全检查（如排查广场地砖破损、设置安全警示标识）、物资采购（如检测试纸、宣传手册、小礼品）、应急处理（如准备急救箱、联系附近医院备用）。

六、活动内容设计

（一）主会场核心活动

健康启动仪式（9:00-9:30）

邀请社区老党员、卫生服务中心主任、健身教练代表共同启动“健康能量球”，由社区书记发表致辞，强调“健康是家庭幸福的基础”；播放社区居民自拍的“我的健康小故事”视频（内容包括退休阿姨坚持晨练三年血糖达标、小学生通过视力保护恢复0.5视力等真实案例），引发情感共鸣。

健康知识大讲堂（9:40-11:30）

分设两个专场：

中老年专场：邀请三甲医院内分泌科医生主讲《高血压的“吃动平衡”管理》，结合社区真实病例分析高盐饮食、缺乏运动的危害，现场演示“211膳食法”（2拳蔬菜、1拳主食、1拳蛋白质）的食物搭配；

亲子专场：由儿科医生联合体育老师讲解《儿童体能发展关键期》，通过趣味实验（如用弹力带模拟肌肉力量、用视力表游戏测试用眼习惯）让孩子直观理解“每天户外活动2小时”的重要性，家长同步学习“家庭运动打卡表”的使用方法。

健康检测与咨询区（9:00-16:00）

设置5个功能点：

基础检测点：提供血压、血糖、骨密度快速检测，医护人员现场解读数据，发放《检测结果建议书》（如“血压145/90mmHg，建议低盐饮食+每周3次30分钟快走”）；

中医理疗点：由社区卫生服务中心中医师进行体质辨识，提供耳穴压豆、艾灸体验（针对肩颈酸痛的上班族、失眠的老人）；

视力筛查点：眼科医生用便携式设备检查视力，为儿童建立“视力发育档案”，指导家长如何在家用“眼轴增长记录表”监测变化；

营养咨询点：注册营养师根据居民填写的《3日饮食记录表》，定制个性化膳食方案（如为糖尿病患者设计“交换份食谱”、为减肥人群推荐“低GI零食清单”）；

心理疏导点：心理咨询师通过“压力自测卡”“情绪树洞”等方式