青少年睡眠与饮食关系.pptxVIP

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目录CONTENTS青少年睡眠与饮食关系1现状分析：被忽视的”健康双螺旋”2问题识别：睡眠与饮食的”双向负反馈”机制3科学评估：给睡眠与饮食做”全面体检”4方案制定：构建”睡眠-饮食协同改善”体系5实施指导：让方案从”纸上”落到”日常”6

第一节青少年睡眠与饮食关系

第二节现状分析：被忽视的”健康双螺旋”

现状分析：被忽视的”健康双螺旋”清晨7点的公交站，15岁的小琳攥着便利店刚买的冰美式和巧克力派，眼睛浮肿地刷着手机；深夜11点的书房，初三的阿杰啃着薯片赶作业，书桌上还摆着半杯没喝完的奶茶——这样的场景，