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男女礼仪培训要点

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01基础形象管理

02社交场合礼仪

03沟通表达修养

04餐饮礼仪实践

05职场礼仪应用

06国际礼仪差异

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PART1

基础形象管理

着装场合适配原则

01商务正式场合

男士应选择深色西装搭配纯色衬衫与领带，女士优先选择剪裁得体的套

装或连衣裙，避免过于鲜艳的图案，以体现专业性与庄重感。

02社交休闲场合

男士可穿着Polo衫或休闲衬衫搭配卡其裤，女士可选择简约上衣与半

裙或休闲裤，注重舒适度与得体性，避免过于随意的破洞或露肤设计。

03特殊活动场合

参加晚宴或庆典时，男士需着燕尾服或深色礼服，女士建议选择长礼服

或优雅晚装，配饰需精致但不浮夸，突出场合的仪式感。

仪容仪表细节规范

发型与面部管理

男士发型需整洁无碎发，胡须定期修剪；女士发型应避免遮挡面部，妆

容以自然淡雅为主，避免浓艳眼影或唇色。

手部与指甲护理

无论男女，指甲需保持干净、修剪圆润，女士可涂裸色或浅色指甲油，

避免夸张的美甲设计。

气味与卫生管理

使用淡香水时需控制用量，确保气味不扩散至1米外；衣物需每日更换，

避免汗渍或异味残留。

体态与肢体语言控制

手势与表情管理

交谈时手势幅度不宜过大，掌心向上表示尊重；

保持微笑且眼神专注，避免频繁挑眉或撇嘴等

站姿与坐姿标准微表情。

站立时挺胸收腹，双脚与肩同宽，避免驼背

或倚靠物体；入座时轻缓落座，女士双膝并

拢斜放，男士双腿可自然分开与肩同宽。

行走与递接物品

行走时步伐稳健，手臂自然摆动；递送文件或

名片需用双手，尖端朝向对方，体现细致与礼

貌。

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PART2

社交场合礼仪

介绍与称谓规范

正式场合的自我介绍

需清晰说明姓名、身份及与活动的关系，例如“您好，我是XX公司市场

部经理张明，负责本次合作洽谈”。避免使用昵称或简称，以体现专业

性。

第三方引荐的礼仪

介绍时应遵循“尊者优先知晓”原