职场心理调适策略.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与危害第二章职场压力的动态评估模型第三章认知层面的压力调适策略第四章情绪调节的职场应用第五章身心整合的调适方法第六章组织支持系统建设

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍现状国家职业健康安全局调查数据数据来源：国家职业健康安全局2023年调查报告头部科技公司内部调研数据来源：某头部科技公司2023年员工内部调研急性焦虑发作案例案例来源：某三甲医院精神科病例记录

压力对生理健康的直接影响神经科学研究结论研究来源：国际神经科学期刊《NeuroImage》2022年研究某医院临床数据数据来源：某三甲医院2023年体检数据分析睡眠质量对比研究研究来源：美