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(2025)爱眼护眼知识竞赛题库及答案(通用版)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.长时间看电子屏幕会导致哪些眼部问题？()

A.视疲劳

B.角膜炎

C.白内障

D.以上都是

2.正确的用眼姿势是什么？()

A.颈部向前倾

B.胸部挺直，眼睛与屏幕保持45度角

C.躺着看书

D.颈部向后仰

3.眼睛干涩时，应该怎么做？()

A.紧张地眨眼

B.持续看屏幕

C.使用人工泪液

D.紧闭双眼

4.儿童每天使用电子屏幕的时间应该控制在多少以内？()

A.1小时以内

B.2小时以内

C.3小时以内

D.4小时以内

5.眼睛疲劳时，最有效的休息方法是？()

A.睡觉

B.看远方

C.看手机

D.做眼保健操

6.戴眼镜是否会影响视力？()

A.会

B.不会

C.可能会

D.不确定

7.紫外线对眼睛有什么危害？()

A.导致视力下降

B.引起眼部炎症

C.诱发白内障

D.以上都是

8.正确的阅读姿势是什么？()

A.躺着看书

B.坐在桌子前，书本与眼睛保持一定距离

C.靠在沙发上看书

D.躺在床上看书

9.使用电子屏幕时，应该保持什么距离？()

A.10厘米以内

B.20厘米到30厘米

C.30厘米到50厘米

D.50厘米以上

10.长时间看电子屏幕会导致哪些身体问题？()

A.颈椎病

B.肩周炎

C.腰椎病

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些行为有助于预防近视？()

A.每天进行户外活动

B.保持正确的阅读姿势

C.避免长时间连续用眼

D.合理使用电子产品

12.眼睛干涩可能由以下哪些原因引起？()

A.环境干燥

B.用眼过度

C.眼睛感染

D.药物副作用

13.以下哪些症状可能是视力问题的早期信号？()

A.经常揉眼睛

B.视物模糊

C.头痛眼酸

D.频繁眨眼

14.以下哪些措施有助于缓解眼睛疲劳？()

A.做眼保健操

B.看远方放松眼睛

C.适当增加室内湿度

D.使用人工泪液

15.以下哪些因素可能增加白内障的风险？()

A.长期暴露在阳光下

B.高血压

C.高胆固醇

D.吸烟

三、填空题(共5题)

16.正确的用眼姿势是眼睛与屏幕保持______度角。

17.长时间看电子屏幕每间隔______分钟应至少休息一次。

18.儿童每天使用电子屏幕的时间不宜超过______小时。

19.护眼食品中富含______，有助于保护眼睛。

20.在户外活动时，应佩戴______以减少紫外线对眼睛的伤害。

四、判断题(共5题)

21.阅读时，书本与眼睛的距离越近，对眼睛的保护越好。()

A.正确B.错误

22.戴眼镜会让视力下降。()

A.正确B.错误

23.使用电子屏幕时，眼睛应保持固定的距离。()

A.正确B.错误

24.儿童每天进行适当的户外活动可以预防近视。()

A.正确B.错误

25.长时间使用电子产品会导致眼睛干涩。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请问什么是近视？近视是如何形成的？

27.如何正确地做眼保健操？眼保健操有哪些益处？

28.在日常生活中，如何预防眼部疾病的发生？

29.如何判断是否需要佩戴眼镜？

30.紫外线对眼睛有哪些危害？我们应该如何保护眼睛免受紫外线伤害？

(2025)爱眼护眼知识竞赛题库及答案(通用版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】长时间看电子屏幕会导致视疲劳、角膜炎、白内障等多种眼部问题。

2.【答案】B

【解析】正确的用眼姿势是胸部挺直，眼睛与屏幕保持45度角，这样可以减少眼睛疲劳。

3.【答案】C

【解析】眼睛干涩时，应该使用人工泪液来缓解干涩感。

4.【答案】A

【解析】儿童每天使用电子屏幕的时间应该控制在1小时以内，以保护视力。

5.【答案】D

【解析】眼睛疲劳时，最有效的休息方法是做眼保健操，可以缓解眼部疲劳。

6.【答案】B

【解析】戴眼镜不会影响视力，反而可以帮助矫正视力。

7.【答案】D

【解析】紫外线对眼睛的危害包括导致视力下降、引起眼部炎症、诱发白内障等。

8.【答案】B

【解析】正确的阅读姿势是坐在桌子