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CrossFit训练对高校网球专项学生心肺耐力及抗疲劳能力影响的实验研究.pdf

CrossFit训练对高校网球专项学生心肺耐力及抗疲劳能力影响的实验研究.pdf

    CrossFit训练对高校网球专项学生心肺耐力及抗疲劳能力影响的实验研究

    摘要

    研究目的：

    受网球项目运动特征的影响，需要参与者具有较高的心肺耐力与抗疲劳能力作为比赛的

    基础。因此，本研究旨在探讨CrossFit训练对高校网球专项学生心肺耐力及抗疲劳能力的影

    响，并通过其对比网球专项学生心肺耐力和抗疲劳能力相关指标的变化，分析CrossFit训练

    与传统体能训练哪一种是提高专项学生心肺耐力与抗疲劳能力的更优训练，为高校网球专项

    学生体能训练提供参考。

    研究方法：

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