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2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试复习题库练习题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育中，以下哪项不是积极心理学的核心内容？()

A.乐观主义

B.积极情绪

C.抗挫折能力

D.生理健康

2.在心理辅导过程中，以下哪种行为容易导致求助者产生阻抗？()

A.诚恳倾听

B.深入提问

C.保持中立

D.强制改变

3.以下哪种情绪调节方法不属于认知重构？()

A.认知重构

B.正念冥想

C.行为调整

D.情绪宣泄

4.在团体心理辅导中，以下哪种角色属于领导者角色？()

A.组长

B.活动策划者

C.案例分享者

D.秘书

5.以下哪种情况不属于心理危机？()

A.突发自然灾害

B.家庭重大变故

C.情绪波动

D.严重心理疾病

6.在心理辅导中，以下哪种方法可以帮助个体识别和改变负面认知？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.暗示疗法

D.深层心理分析

7.以下哪种情况容易导致个体产生焦虑情绪？()

A.适应新环境

B.顺利完成学业

C.与家人团聚

D.获得理想工作

8.在心理辅导中，以下哪种技巧可以帮助个体放松身心？()

A.深呼吸

B.正面思考

C.行为调整

D.情绪宣泄

9.以下哪种心理问题不属于心理障碍？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.健康焦虑

D.情绪波动

10.在心理辅导中，以下哪种方法可以帮助个体提高自信心？()

A.自我暗示

B.逃避现实

C.过度批评

D.比较他人

二、多选题(共5题)

11.以下哪些属于心理健康教育的目标？()

A.培养良好的学习习惯

B.增强自我保护意识

C.增进人际关系

D.培养积极情绪

E.提高应试能力

12.以下哪些情况可能对学生的心理健康产生负面影响？()

A.家庭关系紧张

B.学习压力过大

C.同伴关系冲突

D.患有慢性疾病

E.学校环境不良

13.在心理辅导中，以下哪些技巧可以用来帮助学生应对挫折？()

A.正念训练

B.情绪宣泄

C.认知重构

D.沉默倾听

E.情感支持

14.以下哪些属于心理危机干预的原则？()

A.及早发现

B.保护隐私

C.尊重个体

D.全面评估

E.持续关注

15.以下哪些是促进儿童心理健康发展的有效措施？()

A.开展心理健康课程

B.建立校园心理辅导站

C.加强家校合作

D.组织团体心理辅导

E.增设心理健康教师

三、填空题(共5题)

16.心理辅导中常用的基本技巧之一是倾听，其中最重要的是要

17.个体在面对压力时，除了消极应对外，还可以通过

18.在心理健康教育中，常用的情绪调节方法包括

19.团体心理辅导中的领导者应具备的基本素质包括

20.心理健康教育的重要目标之一是促进学生的

四、判断题(共5题)

21.心理辅导的主要目的是消除学生的所有心理问题。()

A.正确B.错误

22.自我接纳是指个体对自己完全满意，没有任何负面情绪。()

A.正确B.错误

23.情绪宣泄是一种有效的情绪调节方法，可以帮助个体释放负面情绪。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该只在学校进行，家庭和社会不需要参与。()

A.正确B.错误

25.面对心理危机的个体，应该立即采取强制措施进行干预。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育在学校教育中的重要性。

27.如何在学校开展有效的心理辅导活动？

28.请解释什么是心理健康教育的“三级预防”模式。

29.如何帮助学生在面对挫折时保持积极的心态？

30.请谈谈心理健康教育与思想政治教育的联系与区别。

2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试复习题库练习题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】积极心理学主要关注个体的积极品质和潜能，而生理健康属于生理医学的范畴。

2.【答案】D

【解析】强制改变可能会让求助者感到不被尊重，从而产生阻抗。

3.【答案】D

【解析】情绪宣泄是一种释放情绪的方法，而认知重构是改变负面思维模式的过程。

4.【答案】B

【解析】活动策划者在团体心理辅导中负责整个活动的组织和规划，属于领导者角色。

5.【答案】C

【解