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秋季润肺运动方案演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS秋季润肺运动方案现状分析：秋季肺脏为何“压力山大”？问题识别：秋季肺脏发出的“求救信号”有哪些？科学评估：你的肺脏现在“几斤几两”？方案制定：秋季润肺运动的“四大黄金板块”实施指导：细节决定“润肺”成败效果监测：如何知道“运动有效”？总结提升：让润肺运动成为“秋季习惯”目录

PART01秋季润肺运动方案

PART02现状分析：秋季肺脏为何“压力山大”？

现状分析：秋季肺脏为何“压力山大”？每到秋意渐浓时，我总会收到许多朋友的“求助”：“最近喉咙像冒火，咳得胸口疼”“早晨起床鼻腔干得难受，擤鼻涕都带血丝”“明明没感冒，可总觉得呼吸不够