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2026年健康管理师面试宝典及考点速记

一、单选题（每题1分，共20题）

1.健康管理师在制定个体健康计划时，首先需要了解客户的哪项信息？（A）

A.生活方式

B.收入水平

C.社交关系

D.职业背景

2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入多少克蔬菜？（B）

A.200克

B.300-500克

C.500-800克

D.800-1000克

3.以下哪项不属于高血压的非药物治疗措施？（C）

A.减少钠盐摄入

B.增加体力活动

C.使用降压药物

D.保持心理平衡

4.糖尿病患者进行运动前，应检测血糖的最低时间是？（A）

A.运动前30分钟

B.运动中

C.运动后1小时

D.运动后2小时

5.健康管理服务流程的第一步是？（A）

A.了解服务对象

B.制定干预计划

C.评估健康风险

D.提供健康咨询

6.中医理论中，“五常”不包括？（D）

A.风

B.雨

C.雷

D.水

7.以下哪项是中医体质分类中的“阳虚质”典型表现？（B）

A.面色红赤，口干咽燥

B.形寒肢冷，小便清长

C.面色苍白，舌淡苔白

D.烦躁易怒，口苦咽干

8.健康管理师在进行健康评估时，常用的“SMART”原则指的是？（A）

A.Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-bound

B.Simple,Measurable,Affordable,Reliable,Timely

C.Standardized,Measurable,Accurate,Reliable,Traceable

D.Specific,Measurable,Affordable,Reliable,Timely

9.肥胖症的诊断标准，BMI（身体质量指数）应达到？（C）

A.23.0-27.9

B.28.0-32.9

C.≥33.0

D.≥25.0

10.心肺复苏（CPR）中，胸外按压的频率应该是？（A）

A.100-120次/分钟

B.60-80次/分钟

C.80-100次/分钟

D.120-140次/分钟

11.健康管理服务中，属于“三级预防”的是？（C）

A.疾病筛查

B.疾病早期干预

C.疾病终末期康复

D.疾病预防性教育

12.中医“四诊”不包括？（D）

A.望诊

B.闻诊

C.问诊

D.切诊

13.健康管理师在制定健康计划时，应优先考虑客户的？（A）

A.健康需求

B.个人偏好

C.经济条件

D.社交关系

14.高血压患者血压控制目标一般应低于？（B）

A.130/80mmHg

B.140/90mmHg

C.150/95mmHg

D.160/100mmHg

15.中医理论中，“五行”不包括？（D）

A.木

B.火

C.土

D.金

16.健康管理师在进行健康评估时，常用的“PDCA”循环指的是？（A）

A.Plan,Do,Check,Act

B.Problem,Diagnosis,Cure,Action

C.Patient,Doctor,Checkup,Action

D.Prevention,Diagnosis,Cure,Action

17.糖尿病患者运动时，若出现心悸、出汗、乏力等症状，应？（A）

A.立即停止运动

B.继续坚持运动

C.加快运动速度

D.减少运动量

18.中医体质分类中，“痰湿质”的典型表现不包括？（C）

A.形体肥胖，腹部肥满

B.面色晦暗，口黏腻

C.烦躁易怒，口干咽燥

D.喜食肥甘，大便黏滞

19.健康管理服务中，属于“一级预防”的是？（A）

A.疾病病因预防

B.疾病早期筛查

C.疾病康复治疗

D.疾病并发症管理

20.高血压患者进行自我管理时，应？（A）

A.定期监测血压

B.减少工作压力

C.增加盐分摄入

D.忽略饮食控制

二、多选题（每题2分，共10题）

1.健康管理师在进行健康评估时，需要收集哪些信息？（ABC）

A.生活方式

B.既往病史

C.遗传因素

D.社会关系

2.中医体质分类中，“阴虚质”的典型表现有哪些？（ABD）

A.手足心热

B.口干咽燥

C.形寒肢冷

D.夜寐不安

3.健康管理服务中，常用的干预措施包括？（ABCD）

A.饮食指导

B.运动处方

C.心理干预

D.药物管理

4.高血压患者进行自我管理时，应注意哪些事项？（ABCD）

A.定期监测血压

B.控制钠盐摄入

C.戒烟限酒

D.保持心理平衡

5.糖尿病患者进行运动时，应考虑哪些因素？（AB