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2026年寒假“心理健康”讲座通知（XX市第四中学初一年级：情绪管理与压力应对）

初一年级是学生身心发展的关键时期，恰逢寒假来临，学生在放松身心、规划假期的同时，也可能面临学业回顾、亲子相处、自我调节等方面的情绪困扰与压力挑战。为落实立德树人根本任务，关注学生心理健康成长，帮助初一年级学生掌握科学的情绪管理方法，学会有效应对各类压力，培养积极乐观的心态，合理规划寒假生活，我校特面向初一年级全体学生开展“情绪管理与压力应对”主题心理健康讲座，现将具体事宜通知如下：

一、讲座主题

情绪管理与压力应对——做寒假里的情绪小主人

二、参与对象

XX市第四中学初一年级全体学生（可邀请家长陪同参与，共同学