塔吉克族舞蹈基础训练新疆民俗舞蹈97课件讲解.pptxVIP

塔吉克族舞蹈基础训练新疆民俗舞蹈课程授课人：朱峰单位：博尔塔拉职业技术学院专业：旅游管理

课程目录01课程导入：帕米尔的雄鹰之舞02文化探源：塔吉克族舞蹈的灵魂03基础训练：从姿态到步伐04思政铸魂：舞蹈中的民族精神05学以致用：旅游管理中的实操应用06总结与展望传承非遗文化·舞动塔吉克

一、课程导入：帕米尔的雄鹰之舞CourseIntroduction:TheEagleDanceofthePamirs

帕米尔高原的艺术瑰宝国家级非物质文化遗产塔吉克族舞蹈主要流传于新疆塔什库尔干塔吉克自治县，是中华民族艺术宝库中的璀璨明珠。灵魂之舞——“鹰舞”舞蹈以模仿雄鹰姿态为核心，体现了塔吉克族人民对自然的敬畏和对自由的向往，是民族精神的象征。节日庆典的欢乐表达每逢节日，族人皆身着盛装起舞，用欢快的节奏表达对生活的热爱和对美好未来的憧憬。

CHAPTER02二、文化探源：塔吉克族舞蹈的灵魂

鹰——勇敢、自由与正义的化身“鹰之族”的精神图腾塔吉克族自称为“鹰的传人”，将鹰视为强者与英雄的象征。鹰的翱翔姿态激发了他们对自由的向往，其捕猎技巧象征着勇敢和力量。谚语中的智慧与追求族内流传着“孔雀虽然美丽，却不能像雄鹰那样飞翔”的谚语，生动表达了对内在力量的推崇，这种文化土壤孕育了独特的鹰舞艺术。鹰舞的文化起源对鹰的崇拜是塔吉克族舞蹈产生的基石，舞蹈动作模仿鹰的盘旋、飞翔，是对鹰之精神最直接的身体力行与艺术表达。“孔雀虽然美丽，却不能像雄鹰那样飞翔。”——塔吉克族谚语

两大核心舞蹈形式恰甫苏孜(Qapqsuzi)特点：即兴竞技·模拟雄鹰以双人对舞为主，节奏由慢到快，模拟鹰的盘旋、追逐与俯冲，充满力量与激情。动作：伸展双臂·蹉步旋转核心姿态模仿雄鹰，如伸展双臂（前高后低）、蹉步等，是塔吉克族最具代表性的舞蹈。买力斯(Malisi)特点：自娱性强·舒缓优雅以原地连续旋转为特色，动作相对舒缓，深受妇女喜爱，展现出独特的柔美与行云流水般的韵律。动作：头部手腕·平稳旋转强调头部和手腕的旋转，身体保持平稳，动作如行云流水，展现出优雅与柔美的气质。

舞动的旋律：独特的7/8拍节奏7/8拍节奏型构成强弱弱3/8单拍强弱次强弱4/8双拍鹰笛：高原之音由鹰的翅骨制成，音色高亢明亮，如鹰击长空，赋予舞蹈轻盈与力量。手鼓：节奏基石提供稳定而富有变化的节奏基础，动静结合，急缓交错。

三、基础训练：从姿态到步伐BASICTRAINING:POSTUREANDSTEPS

基础中的基础：体态与手位基本体态挺胸抬头，立腰拔背，双肩下沉，膝盖微屈，体现高原民族的挺拔与自豪。单翅手一臂向前上方伸出，另一臂向后下方伸展，如鹰的单翅，是鹰舞核心手位。双翅手双臂同时向两侧水平伸展，略高于肩，模仿雄鹰展翅翱翔，姿态开阔舒展。托帽手手腕在头顶上方灵活转动，模拟整理帽子或头饰，常见于女子舞蹈中。

灵动的脚步：基础步伐训练（一）跺闪步(StompFlash)特点：节奏明快，富有弹性，是塔吉克族舞蹈代表性步伐。要领：主力脚跺地有力，动力脚迅速向侧后方/前方伸出，脚尖或脚跟点地，交替进行。三步一抬(ThreeStepsLift)特点：步伐轻盈，富有韵律感，动作舒展优美。要领：三步一组，前两步走稳，第三步动力脚向上抬起，脚面绷直，可向不同方向进行。

进阶步伐：蹉步与跳转蹉步(QuickSlideStep)特点：脚步快速擦地移动，身体微起伏，如鹰行地面。要领：双脚交替擦地，重心随动，膝盖保持微屈弹性。跳转(JumpTurn)特点：结合跳跃与步伐，模拟鹰之俯冲，需腿部力量。要领：借腿部力量腾空，结合手位变化，落地轻盈稳定。

学以致用：简单组合练习1-4拍：跺闪步+双翅手原地做跺闪步，配合双翅手的展开与收回，注意身体的律动。5-8拍：三步一抬+单翅手向前走三步一抬，配合单翅手左右交替，步伐轻盈，手位准确。9-12拍：蹉步移动+手位过渡向右侧做蹉步移动，手位从单翅手自然过渡到双翅手。13-16拍：跳转+造型结束做一个跳转，落地后造型在双翅手的姿态上，干净利落。练习提示建议先慢速分解练习，熟悉动作连接后，再跟随音乐的7/8拍节奏进行连贯练习。注意呼吸与动作的配合。

四、思政铸魂：舞蹈中的民族精神传承文化精髓·凝聚民族力量

守护文化根脉，增强文化自信国家级非遗的认可与价值塔吉克族鹰舞于2006年被列入首批国家级非物质文化遗产名录，这是国家对其独特文化价值的高度认可，也是中华文化宝库中的璀璨明珠。新时代青年的传承使命作为旅游管理专业的学生，学习民族舞蹈不仅是掌握一项技能，更是肩负起传承和弘扬中华优秀传统文化的时代责任。增强自信与民族自豪深入体验非遗文化，深刻理解中华文化的博大精深，从而不断增强