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第一章社交焦虑的普遍性与影响第二章社交焦虑的评估与诊断第三章认知行为疗法（CBT）的核心原理第四章社交技能训练的具体操作第五章正念与接纳疗法（ACT）的补充应用第六章社交焦虑干预的长期维持与推广1

01第一章社交焦虑的普遍性与影响

社交焦虑的普遍现象社交焦虑症是一种常见的心理障碍，影响着全球范围内相当比例的人群。根据世界卫生组织的数据，全球约有12%的人口患有社交焦虑症，这一比例在年轻人中尤为显著。例如，某大学对新生的调查显示，18-25岁的学生中社交焦虑症的发病率高达18%。社交焦虑的表现形式多种多样，从轻微的紧张不安到严重的恐慌反应，其症状包括公开演讲时的手心出汗、与人交谈时