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- 2026-02-10 发布于湖北
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第一章情绪智力的认知与价值第二章情绪智力测评与诊断第三章自我认知：情绪的觉察与解读第四章自我调节：情绪的管控与转化第五章社会觉察：情绪的感知与共情第六章关系管理：情绪的引导与激励1
01第一章情绪智力的认知与价值
情绪智力的科学定义与维度模型内在动机维度详解内在动机是指个体对某项任务的内在兴趣和热情，是情绪智力的核心要素之一。研究表明，内在动机驱动的个体能够更好地完成任务，从而在职场和生活中取得更大的成就。例如，斯坦福大学实验证明，内在动机驱动的员工持续绩效提升速度是外在动机的3.5倍。通过系统的内在动机训练，个体的情绪管理能力可以显著提升，从而在职场和生活中更加游刃有余。自我认
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