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- 2026-02-10 发布于湖北
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第一章持续学习的心理基础:认知与动机的双重驱动;01;现代职场焦虑与持续学习的必要性;认知负荷理论下的学习阻力;动机双驱模型在持续学习中的应用;构建心理适宜的学习环境;02;信息爆炸时代的认知瓶颈;深度工作障碍的心理学根源;认知策略训练的实证效果;构建个人认知优化系统;03;学习情境中的典型情绪障碍;情绪调节策略的实证验证;构建情绪韧性学习系统;04;学习目标落地的行为障碍;行为设计学在持续学习中的
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