情绪疏导技巧培训.pptxVIP

第一章：情绪疏导技巧培训：引入与概述;01;情绪疏导的重要性：一个不容忽视的职场问题;情绪疏导的定义与目标;培训对象与预期收益;培训日程安排;02;情绪的生理机制：科学视角下的情绪反应;情绪的种类与功能;情绪疏导的理论模型;情绪疏导的心理工具箱;03;技巧一：深度呼吸与放松训练;技巧二：认知重构与积极思维;技巧三：情绪表达与倾诉;技巧四：身体运动与情绪释放;04;职场情绪问题现状分析;领导者的情绪管理责任;团队情绪疏导策略;跨部门协作中的情绪疏导;05;案例一：某互联网公司的情绪疏导项目;案例二：情绪疏导在销售团队的应用;案例三：情绪疏导与危机管理;自我情绪疏导工具包制作;06;情绪疏导的长期实践建议;建立情绪支持型组织文化;个人情绪管理计划制定指南;培训总结与后续支持;感谢各位学员的积极参与，希望本次培训能够帮助大家在职场中更好地管理情绪，提升工作效率和生活质量。