自我价值肯定培训资料.pptxVIP

第一章自我价值肯定：起点与认知第二章情绪调节：价值感的防御机制第三章目标设定：价值感的实现载体第四章成就归因：价值感的强化机制第五章社会支持：价值感的放大器第六章行为习惯：价值感的固化机制

01第一章自我价值肯定：起点与认知

第1页引言：价值感的缺失数据冲击：职场价值感的普遍缺失真实案例：小林的故事认知误区：忙碌vs效率数据呈现：78%都市白领自我效能感下降职场焦虑如何影响工作表现职场常见价值认知偏差分析

第2页分析：价值感的心理机制认知偏差：锚定效应数据佐证：多巴胺与情绪调节生理关联：前额叶皮层活动负面事件如何定义整体价值哈佛大学研究揭示情绪调节与自我价值感的关系自我否定如