解决心理问题技巧培训课件.pptxVIP

第一章心理问题的普遍性与重要性第二章认知行为疗法（CBT）的基本原理第三章正念疗法与心理调节第四章放松训练与情绪管理第五章压力管理与应对策略第六章心理健康的维护与促进

01第一章心理问题的普遍性与重要性

第1页：心理问题的普遍性心理问题的全球视角全球范围内，心理问题的发生率居高不下。世界卫生组织的数据显示，全球约1/4的人在一生中会经历某种形式的心理问题。这种普遍性不仅限于发达国家，发展中国家也同样面临这一挑战。例如，在中国，抑郁症的终身患病率估计为6.8%，焦虑症为7.6%。这些数据凸显了心理问题的全球性，需要各国政府和社会各界共同关注和应对。不同年龄段的困扰心理问题在不同年龄