心理学基础应用：压力应对策略课件.pptxVIP

第一章压力源认知：现代生活的压力地图第二章压力评估：量化你的压力水平第三章认知调整：改变你的压力思维第四章行为应对：构建压力缓冲系统第五章资源整合：构建社会心理支持网络第六章压力管理：构建可持续应对体系

01第一章压力源认知：现代生活的压力地图

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