实验小学心理健康教育专题讲座活动记录.docxVIP

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  • 2026-02-11 发布于江苏
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实验小学心理健康教育专题讲座活动记录.docx

一、活动背景与目的

为积极响应国家关于加强未成年人心理健康教育的号召,切实关注我校学生的心理健康状况,帮助学生掌握基本的心理调适方法,培养积极乐观的心理品质,营造健康、和谐的校园氛围,实验小学于近期组织开展了以“阳光心灵,快乐成长”为主题的心理健康教育专题讲座。本次活动旨在引导学生正确认识自我,有效应对成长过程中的心理困惑,提升情绪管理能力与人际交往技巧,为其健康人格的塑造和全面发展奠定坚实基础。

二、活动概况

*活动时间:XXXX年X月X日(周X)下午X点至X点

*活动地点:学校多功能报告厅

*参与对象:小学X年级至X年级学生代表、班主任及部分学科教师

*主讲嘉宾:XXX(市心理健康教育指导中心资深心理咨询师,国家二级心理咨询师)

*主持人:学校德育处李主任

三、讲座主要内容与过程

本次讲座由李主任主持,在热烈的掌声中拉开序幕。李主任首先强调了小学生心理健康的重要性,并对主讲嘉宾XXX老师表示了热烈欢迎和衷心感谢。

XXX老师结合小学生的年龄特点和认知规律,以生动活泼、深入浅出的方式展开讲座。

(一)认识情绪,做情绪的小主人

XXX老师首先从“什么是情绪”入手,通过有趣的动画短片和贴近生活的案例,引导学生认识喜、怒、哀、惧等基本情绪。她指出,情绪本身没有好坏之分,每一种情绪都有其存在的意义和价值。关键在于我们如何理解和管理自己的情绪。她通过互动提问,让学生分享近期令自己开心、生气或难过的事情,使学生在轻松的氛围中学会辨识自己的情绪状态。

(二)接纳情绪,积极应对消极情绪

针对小学生在学习和生活中可能遇到的挫折、焦虑、愤怒等消极情绪,XXX老师重点讲解了如何正确接纳并积极应对。她分享了“深呼吸法”、“情绪垃圾桶想象法”、“积极心理暗示法”等几种简单易行的情绪调节小技巧,并现场带领学生进行了体验练习。学生们积极参与,纷纷表示这些方法“很有用”、“感觉心里轻松多了”。

(三)和谐交往,构建良好人际关系

XXX老师强调了良好人际关系对心理健康的重要性。她通过情景模拟和小组讨论的形式,引导学生思考“什么是真正的友谊”、“如何与同学友好相处”、“当与同学发生矛盾时该怎么办”等问题。她鼓励学生学会换位思考,尊重他人,主动沟通,乐于助人,在集体中感受温暖与支持。

(四)阳光心态,培养积极心理品质

讲座的最后,XXX老师鼓励学生要树立“成长型思维”,勇于面对学习和生活中的挑战,将困难视为成长的机会。她倡导学生多发现生活中的美好,培养自己的兴趣爱好,保持积极乐观的心态,做一个内心充满阳光的人。

四、互动与答疑环节

在互动答疑环节,学生们踊跃提问,就自己在学习压力、亲子沟通、同伴交往等方面遇到的困惑向XXX老师请教。XXX老师耐心倾听,用亲切的语言和专业的知识,为学生们一一解答,并给予了针对性的建议和鼓励。例如,有学生问到“考试前总是很紧张怎么办”,XXX老师建议他除了运用之前学到的深呼吸法,还可以制定合理的复习计划,增强自信心,并正确看待考试的意义。这一环节气氛热烈,有效解决了部分学生的实际心理困扰。

五、活动成效与反馈

本次心理健康教育专题讲座内容丰富、形式多样、贴近学生实际,取得了良好的教育效果。

*学生层面:通过讲座,学生们对心理健康有了更科学的认识,掌握了基本的情绪管理和人际交往技巧,增强了自我心理保健意识。许多学生表示,讲座让他们学会了如何更好地调节自己的情绪,也懂得了如何与同学更友好地相处。

*教师层面:班主任和任课教师通过参与讲座,进一步了解了当前小学生的心理特点和常见问题,为今后更有针对性地开展班级管理和教育教学工作提供了有益的参考。

活动结束后,学校通过问卷调查和随机访谈的方式收集了师生反馈,普遍认为本次讲座“及时且必要”、“内容实用易懂”、“对学生帮助很大”。

六、活动反思与后续展望

本次活动的成功举办,为我校心理健康教育工作的深入开展积累了宝贵经验。同时,我们也认识到,心理健康教育是一项长期而系统的工程,需要持续推进。

*反思:未来可考虑根据不同年级学生的特点,开展更具针对性的分龄段心理健康教育活动;增加更多体验式、互动式的环节,提高学生的参与度和获得感。

*展望:学校将继续把心理健康教育融入日常教育教学工作中,利用校园广播、宣传栏、主题班会等多种形式普及心理健康知识;进一步加强心理健康辅导室的建设,为有需要的学生提供及时的个体咨询和团体辅导;定期组织教师心理健康教育培训,提升教师的心理健康教育素养,共同为学生的“阳光心灵,快乐成长”保驾护航。

实验小学将以此次讲座为契机,持续关注学生的心理健康需求,不断创新心理健康教育形式与内容,努力营造积极、健康、和谐的校园心理环境,促进每一位学生全面、健康、快乐地成长。

(记录人:实验小学德育处)

(记录日期:XXXX年X月X日

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