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疫情防控健康教案

一、课程名称

疫情防控常态化下的健康生活指南

二、授课对象

中小学生（可根据年龄段调整内容深度与互动方式）

三、授课时长

1课时（约40分钟）

四、授课目标

1.知识与技能：帮助学生了解当前疫情防控的基本知识，掌握个人日常防护的核心技能，如正确洗手、科学佩戴口罩、保持社交距离等。了解新冠病毒及其变异株的主要传播途径，认识到疫苗接种的重要性。

2.过程与方法：通过讲解、演示、互动问答、情景模拟等多种形式，引导学生主动参与，加深对防疫知识的理解和应用能力。鼓励学生在生活中实践所学，形成良好卫生习惯。

3.情感态度与价值观：培养学生对自身健康的责任意识，增强自我保护能力和关爱他人的意识，树立科学防疫的观念，消除不必要的恐慌，积极配合学校和社区的防疫措施。

五、授课重点与难点

*重点：正确洗手方法、科学佩戴口罩、保持社交距离、增强自身免疫力的生活方式。

*难点：将所学防疫知识内化为自觉行为，并能在不同场景下灵活运用；理解疫情防控的长期性和必要性，保持积极心态。

六、授课准备

1.教师准备：PPT课件（包含图片、短视频片段）、洗手步骤图、不同类型口罩实物（或图片）、免洗手消毒剂、酒精湿巾（展示用，注意安全提示）、白板或大张纸、马克笔。

2.学生准备：笔记本、笔。

七、授课过程

（一）导入新课：健康“小卫士”的使命（约5分钟）

*教师活动：同学们，大家好！在过去的一段时间里，我们的生活因为一种叫做“新冠病毒”的小东西发生了一些变化，比如我们要戴口罩上学，要勤洗手，要保持一定的距离。大家有没有想过，为什么我们要做这些呢？（稍作停顿，引导学生思考）对，都是为了保护我们自己和身边人的健康。今天，我们就一起来学习如何成为一名合格的健康“小卫士”，用科学的方法守护好自己和家人。

*互动提问：大家在日常生活中，都注意到了哪些防疫措施呢？（引导学生自由发言，如戴口罩、测体温、少聚集等）

（二）认识我们的“敌人”：新冠病毒小科普（约8分钟）

*教师讲解：

*什么是新冠病毒？（简单介绍，强调其微小、看不见，容易变异）

*新冠病毒主要通过什么方式传播呢？（重点讲解：飞沫传播、接触传播，可结合图片或动画演示。强调咳嗽、打喷嚏时的飞沫，以及触摸被污染物体表面后再接触口鼻眼等风险）

*当前流行的变异株有什么特点？（简要说明其传播力强等特点，强调不能掉以轻心）

*小结：虽然病毒很狡猾，但只要我们了解它的传播方式，就能有效预防。

（三）我们的“防护盾牌”：核心防疫技能（约15分钟）

*1.洗手篇——“手”护健康，远离病毒

*为什么要勤洗手？（手上容易沾染细菌病毒，接触口鼻眼会引发感染）

*什么时候需要洗手？（饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后、外出归来等）

*七步洗手法演示与练习：

*教师边讲解边示范“内外夹弓大立腕”七步法。

*带领学生一起做，可配合口诀加深记忆。

*强调使用流动水和肥皂/洗手液，揉搓时间不少于20秒（可哼唱一段简单儿歌计时）。

*互动：邀请1-2名学生上台演示，其他同学点评。

*2.口罩篇——科学佩戴，有效阻隔

*为什么要戴口罩？（阻挡飞沫，保护自己也保护他人）

*什么时候需要戴口罩？（进入公共场所、乘坐公共交通工具、前往医疗机构、人群密集或通风不良场所等）

*如何选择合适的口罩？（介绍一次性医用口罩、医用外科口罩等，学生日常以一次性医用口罩为主）

*正确佩戴与摘取口罩方法：

*演示佩戴：分清正反、上下，压紧鼻夹，确保完全遮盖口鼻和下巴。

*演示摘取：手不触碰口罩外侧，取下后立即丢弃到专用垃圾桶，并洗手。

*强调：口罩脏污、变形、潮湿或使用超过4小时应及时更换，不随意丢弃口罩。

*互动：同桌互相检查口罩佩戴是否正确。

*3.社交距离与个人卫生篇——保持距离，减少聚集

*保持安全社交距离：在公共场所，与他人保持至少一米以上的社交距离，避免扎堆和密切接触。

*咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮盖口鼻，或用手肘弯曲部遮挡，避免飞沫传播。

*注意呼吸道卫生：不随地吐痰，保持良好个人卫生习惯。

*减少聚集：尽量不去人群密集的场所，特别是空气不流通的地方。

（四）健康生活，增强免疫力（约7分钟）

*教师讲解：除了做好外部防护，增强自身免疫力也是对抗病毒的重要“武器”。

*均衡营养：不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，保证蛋白质摄入。

*规律作息：保证充足睡眠，小学生每天不少于10小时。

*坚持锻炼：积极参加体育锻炼，增强体质。

*保持良好心态：疫情期间可能会有紧张