老年人营养与膳食管理.pptVIP

老年人营养与膳食管理：守护健康的黄金钥匙;;中国老龄化现状;营养双重负担：缺乏与过剩并存;营养管理;体重丢失的警示;;老年人膳食指导核心原则;老年人每日能量与营养素参考摄入量;优质蛋白质的重要性;微量营养素关键角色;;食物选择与膳食搭配;食物质地与进餐方式;;老年人7天膳食计划示例;个性化营养管理要点;营养补充剂与特医食品;饮水与饮酒建议;运动与营养协同促进健康;动起来;真实案例分享:69岁健身达人陈继芳;老年人营养风险筛查与监测;老年供餐机构与社区支持;饮食文化与心理关怀;;未来趋势:精准营养与科技助力;总结:科学营养,健康老龄化的基石;行动呼吁:关爱老人,从营养开始;