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为个人人际关系维护编辑定期联系提醒与关怀事项清单

人际关系是个人成长、生活幸福与事业发展的重要支撑，无论是亲情、友情、爱情，还是职场人脉，都需要用心经营、定期维系。很多人因忙碌的生活忽略了与人联系，导致关系逐渐疏远；也有人想主动维系，却不知何时联系、如何关怀，陷入“有心无力”的困境。

本清单专为需要维护个人人际关系的人群打造，全程无复杂格式、无Markdown排版，可直接下载、打印、编辑，适配各类办公软件打开，无需调整排版。核心内容围绕“定期联系提醒、分层关怀事项”两大核心，按关系类型分类，明确联系频率、提醒节点、关怀重点及具体做法，内容具体、可落地、易执行，无需花费过多时间和精力，就能高效维系各类人际关系，让亲情更浓厚、友情更长久、人脉更稳固。

使用说明：1.清单按“核心关系（家人、挚友）、重要关系（好友、职场伙伴）、普通关系（同学、熟人）”分层，适配不同关系的维系需求，避免精力浪费；2.定期联系提醒明确“联系频率、提醒节点、联系方式”，可根据个人时间灵活调整，标注专属提醒后，方便定期跟进；3.关怀事项贴合日常场景，无需刻意讨好，重点在“真诚、用心”，兼顾实用性和情感温度；4.可根据个人实际人际关系情况，补充专属关系、调整联系频率及关怀事项，适配自身需求；5.核心原则：人际关系维系不在于“频繁”，而在于“定期、真诚”，不敷衍、不功利，用心记住对方的细节，用恰当的方式传递关怀，才能让关系长久保鲜。

第一部分：定期联系提醒（按关系分层，明确频率与节点，避免遗漏）

核心逻辑：根据关系的亲疏远近，划分不同联系频率，标注关键提醒节点，搭配适配的联系

|（注：文档部分内容可能由AI生成)