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2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共100题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不是健康生活方式的一部分？()

A.合理膳食

B.适量运动

C.熬夜工作

D.心理平衡

2.以下哪种疾病不属于传染病？()

A.流感

B.肺炎

C.高血压

D.肝炎

3.以下哪种食物富含钙质？()

A.玉米

B.红薯

C.牛奶

D.鸡蛋

4.以下哪种运动方式不适合心脏病患者？()

A.散步

B.游泳

C.高强度跑步

D.瑜伽

5.以下哪种蔬菜富含维生素C？()

A.西红柿

B.土豆

C.玉米

D.白萝卜

6.以下哪种疾病与吸烟无关？()

A.肺癌

B.喉咙癌

C.高血压

D.白内障

7.以下哪种行为有助于预防近视？()

A.长时间使用电子产品

B.每小时休息5分钟

C.睡眠不足

D.过度阅读

8.以下哪种疾病可以通过接种疫苗预防？()

A.流感

B.肺炎

C.高血压

D.白内障

9.以下哪种食物富含蛋白质？()

A.面条

B.米饭

C.鱼

D.水果

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是健康饮食的推荐原则？()

A.适量摄入脂肪

B.多吃新鲜蔬菜和水果

C.减少盐和糖的摄入

D.避免高热量食物

11.以下哪些因素可能导致心血管疾病？()

A.高血压

B.吸烟

C.高脂血症

D.不良的饮食习惯

12.以下哪些是预防儿童近视的有效措施？()

A.控制电子产品使用时间

B.保证充足的户外活动

C.定期进行视力检查

D.保持良好的阅读姿势

13.以下哪些属于健康的生活方式？()

A.适量运动

B.确保充足睡眠

C.保持良好的心态

D.避免熬夜

14.以下哪些是预防癌症的有效方法？()

A.避免吸烟和二手烟

B.健康饮食，多吃蔬菜和水果

C.定期体检，早发现早治疗

D.避免过度饮酒

三、填空题(共5题)

15.世界卫生组织（WHO）将每年的4月7日定为世界卫生日，旨在提高全球对健康的关注。世界卫生日的口号是：

16.人体所需的六大营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和

17.预防接种是预防传染病最经济、最有效、最方便的方法，我国规定的儿童基础免疫接种的疫苗种类包括：

18.为了保障食品安全，国家实行了食品生产经营许可制度，其中，食品生产许可证的有效期为

19.在日常生活中，预防食物中毒应注意以下措施：

四、判断题(共5题)

20.维生素D可以通过阳光照射皮肤自然合成。()

A.正确B.错误

21.长期食用高盐食物会导致血压升高。()

A.正确B.错误

22.吸烟对健康没有影响。()

A.正确B.错误

23.适量饮酒可以预防心血管疾病。()

A.正确B.错误

24.儿童进行适量的户外运动有助于视力保护。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述健康生活方式的四大基石。

26.为什么说预防接种是预防传染病最经济、最有效的方法？

27.如何正确处理食物中毒事件？

28.为什么说充足的睡眠对健康至关重要？

29.如何正确进行个人卫生习惯的培养？

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共100题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】熬夜工作会影响身体健康，不属于健康生活方式的一部分。

2.【答案】C

【解析】高血压是一种慢性疾病，不属于传染病。

3.【答案】C

【解析】牛奶是富含钙质的食物，有助于骨骼健康。

4.【答案】C

【解析】高强度的跑步会增加心脏负担，不适合心脏病患者。

5.【答案】A

【解析】西红柿富含维生素C，有助于提高免疫力。

6.【答案】C

【解析】高血压与吸烟无直接关系，主要是由于长期血压升高引起的。

7.【答案】B

【解析】每小时休息5分钟有助于缓解眼睛疲劳，预防近视。

8.【答案】A

【解析】流感可以通过接种疫苗预防，提高免疫力。

9.【答案】C

【解析】鱼是富含蛋白质的食物，有助于身体发育和修复。

二、多选题(共5题)

10.【答案】ABCD

【解析】健康饮食应适量摄入各种营养素，多吃蔬菜和水果，减少盐和糖的摄入，避免高热量食物，以达到营养均衡的目的。

11.【答案】ABCD

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