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体育题库及答案高中

单项选择题（每题2分，共10题）

1.标准田径场跑道一圈的长度是（）

A.200米B.400米C.800米D.1000米

2.篮球比赛中，进攻方在（）秒内未完成投篮出手，将被判违例。

A.24秒B.8秒C.5秒D.3秒

3.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.跳远C.游泳D.铅球

4.人体的骨骼共有（）块。

A.206B.208C.210D.212

5.正常成年人的心率范围是每分钟（）次。

A.60-80B.60-100C.80-120D.100-140

6.接力跑比赛中，接力棒传递的方法有（）

A.上挑式和下压式B.抛接式和下压式C.上挑式和抛接式D.递棒式和抛接式

7.足球比赛中，一方球员故意手球，应判罚（）

A.直接任意球B.间接任意球C.点球D.坠球

8.乒乓球比赛中，发球时球应先触及本方台区，再越过或绕过球网装置，然后触及对方台区，这一规则是（）

A.合法发球B.不合法发球C.视情况而定D.以上都不对

9.下列不属于武术基本步型的是（）

A.马步B.弓步C.交叉步D.虚步

10.体育锻炼能够增强体能，下列不属于体能范畴的是（）

A.力量B.速度C.耐力D.智力

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列体育项目中，属于田赛的有（）

A.跳高B.100米栏C.铅球D.标枪

2.下列关于篮球基本技术的说法，正确的是（）

A.运球时要降低重心B.投篮时手指要拨球

C.传球时要注意发力顺序D.防守时要积极移动脚步

3.运动损伤的预防原则包括（）

A.做好准备活动B.合理安排运动负荷

C.掌握正确的技术动作D.加强自我保护

4.下列属于无氧运动的项目有（）

A.举重B.100米冲刺C.俯卧撑D.马拉松

5.体育锻炼对心理健康的积极影响有（）

A.缓解压力B.改善情绪C.提高自信心D.促进人际交往

6.足球比赛中的战术包括（）

A.个人战术B.小组战术C.整体战术D.心理战术

7.下列属于体操项目的有（）

A.自由体操B.跳马C.双杠D.单杠

8.制定运动计划时需要考虑的因素有（）

A.个人身体状况B.运动目标C.运动时间D.运动环境

9.运动中常见的生理反应有（）

A.极点B.第二次呼吸C.肌肉痉挛D.运动性疲劳

10.下列关于体育比赛规则的说法，正确的是（）

A.排球比赛中，每队上场队员6人

B.羽毛球比赛采用21分制

C.网球比赛中，发球方得分为奇数时，在左区发球

D.篮球比赛中，每队每节犯规次数累计达到4次后，对方罚球

判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼可以促进青少年的生长发育。（）

2.跑步时，呼吸节奏应与步伐节奏相配合。（）

3.篮球比赛中，进攻球员不能在三秒区内停留超过三秒。（）

4.力量训练只能增加肌肉力量，对身体其他方面没有影响。（）

5.游泳时，为了防止抽筋，下水前一定要做好热身运动。（）

6.足球比赛中，守门员可以用手接本方队员用脚踢回的球。（）

7.进行柔韧性训练时，动作幅度越大越好。（）

8.有氧运动能够提高心肺功能。（）

9.跳远比赛中，运动员只要起跳脚不超过起跳线，成绩就有效。（）

10.体育比赛中，团队合作精神比个人技术更重要。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述体育锻炼对心血管系统的好处。

答案：增强心脏功能，使心肌更发达；提高血管弹性，降低心血管疾病风险；促进血液循环，为身体各组织器官提供充足养分。

2.简述篮球单手肩上投篮的动作要领。

答案：以右手投篮为例，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。右手五指自然分开，掌心空出，球放在右肩上方，目视篮筐。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向上伸展，同时手腕前屈，手指拨球，将球投出。

3.简述运动损伤后的急救原则。

答案：先进行初步检查，判断损伤情况；遵循RICE原则，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢