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2025湿疹患者护理指南

一、日常皮肤屏障养护：从清洁到保湿的全流程管理

湿疹的核心病理机制是皮肤屏障功能受损与免疫失衡，因此日常护理的首要目标是修复并维持皮肤屏障的完整性。这一过程需贯穿“清洁-保湿-防护”的全周期，每个环节的细节把控直接影响病情控制效果。

1.清洁：温和适度，拒绝过度刺激

湿疹患者的皮肤角质层薄弱，保水能力差，过度清洁会破坏皮肤表面的脂质膜，加重干燥和炎症。建议采用“三控原则”：

-控水温：洗脸或沐浴时水温应控制在32-37℃（接近体表温度），过热会扩张血管加剧瘙痒，过冷则可能刺激皮肤。

-控时间：单次沐浴时间不超过10分钟（儿童不超过5分钟），