家常用药与夏季常见病防治指南.pdfVIP

家常用药注意事项

病症常见症状合理用药

（一）降温：

1.冷敷：在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，

其他部位应以衣物盖住。反复直到烧退为止。

2.热敷：用热的湿毛巾反复擦拭额头、四肢，使

身体散热，直到退烧为止。

（适用温度较低，体温≥39℃应以冷敷处理。）

正常体温36℃~37℃。

3．泡温水澡

发烧

（二）药物降温：

低热：37．3～38℃

体温≥38.5，应及时吃退烧药（阿司匹林，扑热

息痛等）。

中等度热：38．1～39℃

忌乱用药，如18岁以下青少年忌服阿司匹林，

防止雷氏症候群

高热：≥39．1℃

（三）饮食注意：

忌食辛辣冷饮，少食鸡蛋、蜂蜜，多喝水

（四）药膳推荐：

1.西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用

2.绿豆粥

3.荷叶粥

（一）饮食注意：

1.忌食辛辣生冷

2.戒烟酒，少饮浓茶，咖啡，碳酸饮料等

3.多食温和类蔬菜水果，如苹果、葡萄、大枣，南瓜、

肠胃包括胃胀胃痛，不消豆类、卷心菜等

化，食欲不振等4.选择鸡肉、猪肝、禽类蛋等温和类肉类

不适5.多食粥类，清淡汤类

如果长期肠胃不适，要前往医院进行检查，不要

自行服药。

（一）药物选择：

藿香正气水（丸），板蓝根冲剂

（二）药膳推荐：

主要表现为发热、头

1.荷叶扁豆花粥:

暑湿昏、浑身胀痛、腹痛

大米煮粥，待粥煮成后，加入扁豆花(药店有卖，约

腹泻、身体倦怠、伴

15g)，煮5分钟。关火，趁热将荷叶盖在粥上。等粥

感冒有胸闷、、口干、

呈淡绿色，即可食用。（不可将荷叶与粥同煮，否则

尿等症。

汤呈红褐色，清热解暑之力大减。）