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2025牙周病患者护理指南

一、日常口腔清洁：从细节入手的基础护理

牙周病的核心病理是牙菌斑及牙石对牙周组织的持续刺激，因此日常清洁的关键在于“彻底清除菌斑”，而非简单完成刷牙动作。患者需建立“分区域、分步骤”的清洁意识，将口腔划分为上下左右四个象限，每个象限至少花费30秒专注清洁。

1.刷牙：方法比工具更重要

工具选择：优先选择软毛、小头的牙刷（刷头长度不超过2.5cm，宽度不超过0.8cm），硬毛牙刷易损伤牙龈表面的角化层，导致敏感和出血。电动牙刷可作为辅助，但需选择“压力感应”功能款（当用力过大时自动降速），避免过度摩擦。

巴氏刷牙法实操：将牙刷与牙面呈45°角，刷