错误认知矫正培训课件.pptxVIP

第一章错误认知的危害与矫正的重要性第二章认知矫正的理论基础第三章认知矫正的实践方法第四章认知矫正的障碍与突破第五章认知矫正的应用场景第六章认知矫正的长期发展

01第一章错误认知的危害与矫正的重要性

错误认知如何影响日常生活在现代社会，错误认知如同无形的枷锁，束缚着我们的思维和行为。以小明为例，他是一位年轻的职场新人，由于认知偏差，总是将同事的善意提醒误解为针对自己的批评。这种现象在日常生活中屡见不鲜，研究表明，85%的职场冲突源于认知偏差导致的误解。错误认知不仅影响个人情绪，还会导致决策失误，甚至引发心理疾病。例如，小明由于认知偏差，导致人际关系紧张，工作效率低下，最终影响了他的