- 1
- 0
- 约小于1千字
- 约 36页
- 2026-02-14 发布于河南
- 举报
年后返校人际边界:
大学生健康;目录;目录;返校季人际挑战与边界认知;年后返校的人际变化与适应压力;什么是人际边界:内心花园的篱;大学生边界感缺失的常见表现;案例:从窗帘文化看边界需求;人际边界的核心内涵与重要性;边界感的三重维度:物理·情感·;豪猪效应:距离与温度的平衡艺术;边界清晰的五大积极影响;模糊边界的典型危害与数据警示;大学生常见人际边界问题解析;室友矛盾:生活习惯冲突与边界建;社交焦虑:从讨好型到自我;友谊换季:动态关系中的边界;竞争关系:嫉妒心理与建设性比较;构建健康边界的沟通技巧;三步沟通法:观察·感受·请求;三明治回应法:肯定·拒绝·替代;非暴力表达:用我语句代替指;有效倾听:共情能力的培养;边界实践策略与心理调适;个人边界清单:明确你的红线;渐进式暴露:从小场景练习边界设;情绪管理:应对边界设立的不适感;自我关怀:社交后的能量恢复技巧;案例分析与情景模拟;情景一:室友作息冲突的边界协商;情景二:拒绝不合理请求的话术演;情景三:友谊疏远的边界重建;案例复盘:从冲突到理解的转变;总结与展望;边界感:健康关系的隐形守护者;谢谢
您可能关注的文档
- 2025年度内分泌科护理质量控制与管理工作总结.pptx
- 2026年初中体育中考年后冲刺备考指南.pptx
- 2026年春节节后复工复产安全全攻略.pptx
- 2026年度医院放射科工作总结与发展规划.pptx
- 2026年度招生与毕业就业分析与指导.pptx
- 2026年节后班组建设与效能提升方案.pptx
- 2026年节后企业市场拓展与营销策略全景规划.pptx
- 2026年节后业务恢复与客户精细化维护全景策略.pptx
- 春季返校健康护航:校园传染病预防指南.pptx
- 春节后课堂专注力恢复策略与实践.pptx
- 山西天一大联考2025-2026学年高二上学期期末学情监测语文试题(试卷+解析).docx
- 山西忻州部分学校2025-2026学年高一上学期2月质量检测数学试题(人教B版)(试卷+解析).docx
- 山西运城市2025-2026学年高二第一学期期末调研测试数学试题(试卷+解析).docx
- 陕西省榆林市榆阳区2025-2026学年八年级上学期期末地理试题(试卷+解析).docx
- 陕西西安市碑林区2025-2026学年度第一学期期末八年级生物试题(试卷+解析).docx
- 四川省广元市苍溪县2025-2026年八年级上学期期末道德与法治试题(试卷+解析).docx
- 江苏泰州市姜堰区2025-2026学年七年级上学期1月期末数学试题(试卷+解析).docx
- 江苏省扬州市邗江区2025-2026学年九年级上学期期末考试化学试题(试卷+解析).docx
- 江西上饶市铅山县2025-2026学年第一学期期末考试八年级数学试题(试卷+解析).docx
- 江苏扬州市高邮市2025-2026学年度第一学期期末学业质量监测试题九年级英语(试卷+解析).docx
最近下载
- 2025(人教版)数学六年级下册全册教学设计.docx
- API 682-2014 离心泵和转子泵用轴封系统 第四版(中文).pdf
- 华东师大版八年级数学上册《14.2.3容易误导读者的统计图》同步练习题及答案.docx VIP
- 《从零开始学低压电工技术》,张伯虎,高清版.pdf
- 2026京东智能产发股份有限公司招股说明书.pdf VIP
- 基于交通静化理论的威海市环海路部分路段的优化设计--本科生毕业论文(设计).doc VIP
- 一年级数学20以内破十法减法练习题.pdf VIP
- 一年级数学20以内加减法(凑十法、破十法)专项练习.pdf VIP
- 云南省专业技 职称申报评审表(完整.pdf
- 20以内凑十法专项练习.pdf VIP
原创力文档

文档评论(0)