六级体育与健身课程计划：后滚翻与25米往返跑.pdfVIP

体育与计划

年级六人数15人日期执教

班级1、2、3、4组班形式自然班9课次25

一紧（团身紧）二快（倒体快、推垫

内容垫上：滚翻重点

快）

跑：25米往返跑

难点后倒和推垫的时机掌握

1、初步学习后滚翻，体验迅速倒体，快速推垫的动作要领。

学习2、发展学生灵敏素质和协调能力，培养积极进取、互帮互学的良好氛围。

目标3、学习往返跑的方法，提高学生耐久跑的能力。

4、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

一课堂常规教学要求：队伍整齐，精神饱满队形：

1、体育整队，报告动作快、静、齐οοοххх

人数，检查服装οοοххх

2、师生问好△

3、宣布课内容

4、安排见习生

二准备活动学练建议：

1、绕垫子蛇形慢跑1、体委带领学生集体练习

2、徒手操2、积极认真，尤其是颈部活动

3、巡视指导

三垫上：初步学习后滚翻教学方法：

1、复习前滚翻动作1、示范后滚翻的动作过程

（1~2次）2、设问：前滚翻，后滚翻有何共同点和不同

2、带着问题尝试后滚点

翻练习（1~2次）3、带领学生进行诱导性练习

3、自练4、注意保护帮助，并学生相互之间的保

4、诱导性练习：护与帮助

（1）手后插练习：5、巡视指导，