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压力释放与心理调适培训.pptxVIP

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  • 2026-02-15 发布于湖北
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压力释放与心理调适培训.pptx

    第一章压力释放与心理调适培训概述;01;第1页欢迎与培训目标;第2页压力与心理调适的定义;第3页压力来源分析;第4页压力对个体的影响;02;第5页识别压力信号;第6页压力评估方法;第7页压力评估工具介绍;第8页压力评估案例;03;第9页物理放松法;第10页心理

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