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- 2026-02-15 发布于湖北
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第一章心理健康的定义与重要性第二章心理压力的识别与应对第三章常见心理问题的识别与干预第四章儿童青少年心理健康保护第五章网络心理健康与数字疗法第六章心理健康促进的社会支持系统1
01第一章心理健康的定义与重要性
第1页引言：你了解心理健康吗？心理健康不仅仅是‘没有心理疾病’，而是一种积极、适应良好的状态。2023年中国大学生心理健康调查报告显示，约25.4%的大学生存在不同程度的心理问题，其中焦虑和抑郁最为常见。世界卫生组织（WHO）指出，心理健康是一种‘完好状态’，个体能够认识到自身潜力、有效应对生活压力、富有成效地工作并作出贡献。这种状态并非一成不变，它受到遗传、环境、社会文
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