压力转化心理培训PPT.pptxVIP

第一章压力的普遍性与影响第二章压力产生的原因分析第三章压力转化机制第四章压力转化方法与工具第五章压力转化系统构建第六章压力转化效果评估

01第一章压力的普遍性与影响

第1页压力的定义与现状压力的普遍性全球范围内的压力现状分析压力的影响压力对个人健康和工作效率的影响场景引入具体案例展示压力的普遍性和影响

第2页压力的影响机制神经科学机制HPA轴和神经递质的变化免疫系统影响压力对免疫细胞活性的影响行为表现压力对行为模式的影响

第3页压力的类型与特征压力类型分类急性压力、慢性压力和急性应激事件压力特征表现时间维度、强度变化和个体差异案例分析不同行业和人群的压力特征分析

第4页本