XX区第一初级中学心理教师在教师压力调适团体辅导活动方案设计与带领说明.docx

XX区第一初级中学心理教师在教师压力调适团体辅导活动方案设计与带领说明

为切实关注我校教师身心健康，缓解教师工作、生活中的各类压力，调节负面情绪，提升心理调适能力，增强职业幸福感与团队凝聚力，助力教师以更饱满、积极的状态投入教育教学工作，结合我校教师群体实际（教学任务繁重、学生管理压力大、家校沟通繁琐等），特设计本次教师压力调适团体辅导活动方案，并对活动带领流程、注意事项进行详细说明，确保活动有序、高效开展，切实发挥压力调适作用。

一、团体辅导活动核心概况

（一）活动主题

心向暖阳，舒缓压力——做情绪的主人，享幸福教学生活

（二）活动对象

XX区第一初级中学全体教师（可分批次开展，每批次20