心理课导入：展望未来，绘制人生蓝图.pdfVIP

课程教案模板（简化版）

义工信息

泡芙（学校/专业广医（应用心理）

教案信息

课程名称心理导入课1

课程内容向学生简单介绍下心理学的概念，让关注自身，关注自己的心理，关注自己的成长变化。

同时展望未来，为自己的人生定一幅蓝图，并为着理想而奋斗。

课堂设计义工配合

具体流程：

一、导入

自我介绍：大家好！从今天开始，就由泡芙来教授心理健康教育这门课。对大家来说，

这是一门全新的课程，大家一定有很多的疑问。咱们没有心理健康教育的，同学

们一定要问了(1)咱们这门课有作业吗？(2)学习这门课需要预习和复习吗？（大

笑）

目的：让了解心理学的一点点小概念，然后对心理学有点点。

好！我看到笑了，是的，咱们这门课呢不需要课作笔记也不需要你进行课

前预习和课后复习，而且也不参加考试。（一片欢呼）既然不参加高考，那是不

是就说明咱的心理健康课就没有开设的必要了呢？

这里首先向大家说明一点，很多人一提到心理学，或者说谁在心理上有什么困惑，可

能就会让许多人产生误解，人们通常认为找心理老师，那说明这个人肯定有心理

疾病或者是心理不健康。但其实心理学包括了很多方面，比如说，当大家期末拿到试

卷的时候，看到一个非常差的成绩，你的心理是怎样的呢？又比如说，你的好朋友突

然有一天和你闹别扭，很久不理你，莫名其妙，那你怎么去打开心墙，怎么让他

对你敞开心扉呢？又为什么我们总是在下雨天的时候，心情低落呢？当听到一首比较

悲伤的歌时，我们为什么也会心情变得低落呢？哈哈，大家是不是很感了呢？那

我们就来进入我们的心理小课堂吧。

二、小，想象未来

那现在先给大家做一个小体验。大家一定要静下心来，慢慢听我说~

闭上眼睛，慢慢听我说：你现在漂浮在一个浩瀚的宇宙中去到了20年后的未来，

看到了自己。（自圆其说）

那么大家看到了未来的自己，有没有什么变化？未来的自己样子的呢？

写下来，再来和我们一下吧。

三、有了未来，大家怎么去实现呢？

通过刚才我们大概看到了未来的自己，那么请大家想，为了那个将来的自己，大

家是有一个怎么样的蓝图呢？不如想然后写下来~

四、自己对未来的构想，并且下为了实现理想，该如何行动。

学生反应义工自评

由于开场的铺垫，让们对心理学有了很高的，小环节是想让学生静下心心理课主要是让学

来集中注意力去构想、展望，并且关注自身。但是理论性、想象性的东西太多，让学员关注自身，关注

员们有点抽象，有点乏味。课后收集反馈，觉得有点空洞。自身的心理、感受。

并且留意身边的事