2026年老人考证三力测试题库200道附答案（黄金题型）.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、使用标准对数视力表进行老年人视力检查时，正确的测试距离应为？

A.5米

B.3米

C.1米

D.7米

【答案】：A

解析：本题考察老年人视力检查规范。正确答案为A，因为标准对数视力表设计基于5米测试距离，确保视标大小与距离匹配，准确反映视力；B、C选项距离过近导致视标放大，结果偏高（假阳性）；D选项距离过远导致视标缩小，结果偏低（假阴性），均不符合临床检查规范。

2、社区通知‘免费体检’，老人收到陌生短信链接，以下哪种做法最安全？

A.点击链接填写个人信息参与

B.立即转发给子女确认是否可信

C.直接联系社区服务中心核实

D.因‘免费’可疑而直接删除

【答案】：C

解析：本题考察老年人风险判断力。直接联系社区核实（选项C）是最安全的方式，可确认活动真实性；A选项点击链接可能泄露个人信息或被植入恶意程序；B选项转发给子女需要时间且可能延误判断；D选项直接删除忽略可能错过正规活动，但相比之下C能主动核实，避免误删正规通知，而A、B存在不同风险。

3、为预防老年人跌倒，以下哪种运动最适合增强核心平衡能力？

A.快速跳绳（高强度跳跃运动）

B.太极拳（缓慢连贯的肢体协调运动）

C.负重深蹲（主要锻炼下肢力量）

D.短跑冲刺（短距离高强度跑步）

【答案】：B

解析：本题考察老年人行动力中的平衡能力训练。正确答案为B，太极拳动作缓慢连贯，强调重心控制与肢体协调，能有效增强核心肌群力量和平衡稳定性；A、D选项属于高强度运动，易因速度快、重心不稳增加跌倒风险；C选项负重深蹲主要锻炼下肢力量，对平衡能力提升作用有限。

4、老人同时服用降压药、降糖药和安眠药时，以下哪种行为最安全？

A.所有药物混合在一个药盒中统一服用

B.按医嘱分早中晚三个时段服用，不自行调整

C.症状好转时自行减半剂量以减少副作用

D.睡前将所有药物放在床头便于快速取用

【答案】：B

解析：本题考察老年人多重用药安全知识点。正确答案为B，遵医嘱按时按量服药是避免药物相互作用和剂量错误的核心措施。A选项混合服用可能因外观相似导致错服；C选项自行减量可能导致血压/血糖反弹或病情反复；D选项睡前集中放药易因意识模糊误服或漏服。

5、老人因子女未及时回家而情绪低落，此时家人最应采取的调节方式是？

A.立即带老人外出散心转移注意力

B.告知老人“别想太多，我很快回来”

C.倾听老人倾诉并耐心回应

D.用老人喜欢的食物转移情绪

【答案】：C

解析：本题考察情绪调节能力。情绪调节的核心是帮助老人正确表达和处理情绪，而非简单转移注意力。A选项未关注情绪根源；B选项“别想太多”可能否定老人感受；D选项依赖外部刺激而非解决情绪问题；C选项通过倾听和回应，能让老人感受到被理解，是情绪疏导的有效方式。因此正确答案为C。

6、老年人进行简易认知功能评估时，常采用“100减7”连续计算，主要评估的是？

A.短期记忆力

B.逻辑思维能力

C.计算能力与注意力

D.语言表达能力

【答案】：C

解析：本题考察老年人认知功能评估的知识点。“100减7”连续计算需集中注意力并进行简单算术运算，直接反映计算能力和注意力；A选项短期记忆常用复述数字（如“请记住1、2、3”）；B选项逻辑思维多通过理解问题或故事复述；D选项语言表达通过描述图片或命名物体。

7、在老人能力评估中，‘自己独立完成洗漱（如刷牙、洗脸）’属于哪种行动力评估范畴？

A.基本生活自理能力

B.工具性日常生活能力

C.社会交往能力

D.平衡协调能力

【答案】：A

解析：本题考察老人行动力中的基本生活自理能力知识点。基本生活自理能力（ADL）评估包括穿衣、洗漱、进食、如厕等最基础的日常活动，是行动力的核心基础；工具性日常生活能力（IADL）涉及购物、做饭等复杂能力，超出题干范畴；社会交往能力属于精神状态或社会功能评估，与洗漱无关；平衡协调能力属于运动功能评估，题干强调“独立完成洗漱”是基础生活行为，非运动协调能力。因此正确答案为A。

8、老年人提升“三力”（记忆力、判断力、反应力）的核心原则不包括以下哪项？

A.保持规律的有氧运动

B.长期服用高价营养补充剂

C.参与社交互动和智力游戏

D.保证充足睡眠和均衡饮食

【答案】：B

解析：本题考察老年人三力提升的核心原则。正确答案为B，提升三力的核心原则包括规律运动（促进大脑供氧）、社交互动（刺激神经）、智力游戏（锻炼认知）、充足睡眠（大脑修复）和均衡饮食（营养支持）。B选项长期服用高价营养补充剂并非核心原则，多数补充剂对三力提升无明确科学证据，健康生活方式才是基础，高价补充剂可能存在经济浪费和健康风险。

9、以下哪项不属于老年人常见的视力下降问题？

A