2026年老人考证三力测试题库200道含答案【基础题】.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、当老年人因生活琐事受挫产生焦虑情绪时，以下哪种方式最有助于情绪调节？

A.独自反复回想受挫细节以加深记忆

B.立即服用抗焦虑药物缓解症状

C.向家人或信任的朋友倾诉感受

D.减少与他人接触避免情绪干扰

【答案】：C

解析：本题考察老年人情绪调节的有效方法。选项C通过倾诉将负面情绪外化，是积极的情绪疏导方式。选项A反复回想挫折细节会强化负面认知，加重焦虑；选项B药物使用需遵医嘱，非自我调节的常规方法；选项D孤立自我会加剧孤独感，不利于情绪恢复。因此正确答案为C。

2、以下哪种方法常用于评估老年人的短期记忆力？

A.让老人回忆刚刚告知的三个词语

B.测试老人能否独立上下楼梯

C.检查老人能否分辨红、绿、蓝三种颜色

D.询问老人家庭住址是否正确

【答案】：A

解析：本题考察老年人能力评估中的认知力知识点。A选项通过回忆刚告知的三个词语，直接测试短期记忆容量，是认知力中记忆评估的经典方法；B选项评估的是下肢行动力（关节活动与平衡能力）；C选项评估的是感知力中的视觉分辨能力；D选项询问家庭住址属于长期记忆测试，并非短期记忆。因此正确答案为A。

3、老人使用手机时，以下哪项操作有助于预防诈骗？

A.点击短信中的陌生链接领取“红包”

B.随意点击社交软件中的不明二维码

C.不轻易透露银行卡密码和验证码

D.让子女代查所有短信内容

【答案】：C

解析：本题考察老年人安全防范意识，正确答案为C。A、B选项均为诈骗高发手段（如钓鱼链接、二维码诈骗），会导致个人信息泄露或财产损失；C选项保护个人敏感信息是核心防骗措施，符合安全常识；D选项子女代查所有短信不现实且无法完全避免老人自主操作，非根本解决方法。

4、为帮助记忆力减退的老人维持认知功能，以下哪种做法不恰当？

A.鼓励老人定期参与拼图、棋类等益智活动

B.让老人每日服用高价“增强记忆力”保健品

C.帮助老人建立规律作息，固定每日活动时间

D.与老人多交流，引导其回忆过去生活经历

【答案】：B

解析：本题考察老年人认知功能维护的科学方法。正确答案为B，因为保健品无法替代科学的认知训练和生活方式调整，且部分高价保健品可能夸大效果、存在肝肾代谢风险。A选项通过益智活动可刺激大脑神经；C选项规律作息有助于稳定记忆力；D选项引导回忆能强化记忆锻炼，均为恰当做法。

5、评估老人手部肌力时，以下哪种方法最能反映手部握力水平？

A.使用握力计测量握力大小

B.让老人完成指鼻试验

C.观察老人能否独立完成拧毛巾动作

D.检查手腕关节屈伸角度

【答案】：A

解析：本题考察老人肢体活动能力中的肌力测试知识点。A项使用握力计测量是客观、标准化的肌力测试方法，直接反映手部肌肉力量；B项指鼻试验是测试小脑协调能力（肢体协调性），与肌力无关；C项拧毛巾是日常活动，属于主观观察，非标准化肌力测试方法；D项关节屈伸角度反映关节活动度（柔韧性），而非肌肉力量。

6、老年人感到孤独、情绪低落时，以下哪种做法不利于情绪改善？

A.主动与子女、朋友倾诉

B.独自闷在心里，不告诉他人

C.参加社区老年活动或兴趣小组

D.培养一项新的爱好（如养花、书法）

【答案】：B

解析：本题考察老年人心理调节知识。主动倾诉能释放压力、建立情感支持，而独自闷着会加重负面情绪。选项A、C、D均为积极调节方式（倾诉、社交、兴趣转移），可有效改善情绪，故B为错误选项。

7、老人突发心慌、胸闷，正确的初步处理措施是？

A.立即剧烈运动缓解症状

B.含服硝酸甘油（如有）并保持休息

C.立即拨打120并大声呼救

D.自行服用降压药

【答案】：B

解析：本题考察老年人常见急症应急处置，正确答案为B。A选项剧烈运动可能加重心脏负担，引发危险；B选项若老人有心脏病史，含服硝酸甘油可初步缓解症状，同时保持休息避免活动，符合急救原则；C选项若症状较轻（如短暂不适），无需立即拨打120，可先观察；D选项自行服用降压药可能因病因不明（如非高血压引发）导致副作用，需遵医嘱。

8、老人短期记忆力下降时，为帮助老人改善记忆，以下哪种做法最恰当？

A.每天固定重复提醒老人服用降压药、吃饭等日常事项

B.减少老人社交活动，避免外界干扰

C.强迫老人在短时间内记忆大量数字或信息

D.使用图片、实物或文字卡片辅助老人记忆重要信息

【答案】：D

解析：本题考察老人短期记忆力改善方法知识点。正确答案为D，使用图片、实物等辅助工具能通过多感官刺激帮助老人记忆，符合认知训练科学方法；A选项反复重复易增加老人负担且效果有限；B选项减少社交活动会加剧孤独感，不利于认知健康；C选项强迫记忆大量信息违背老人认知特点，易引发挫败感。

9、老年人进行记忆力训