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小学团体心理辅导计划

一、绪论：小学团体心理辅导的意义与核心理念

小学阶段是个体生理与心理发展的关键时期，也是人格塑造与社会适应能力培养的奠基阶段。在这一时期，儿童面临着从家庭到学校的环境转变，经历着认知能力的快速发展、情绪体验的日益丰富以及同伴关系的初步建立。团体心理辅导作为一种在团体情境中提供心理支持与指导的专业服务模式，通过创设安全、尊重、支持性的互动环境，引导儿童在与同伴的积极互动中认识自我、悦纳自我，学习有效的人际交往技巧，提升情绪管理能力，培养积极的心理品质，从而更好地应对成长过程中的困惑与挑战。其核心理念在于“以儿童为中心”，尊重儿童的发展规律与个体差异，强调体验式学习与主动探索，通过团体动力促进成员的共同成长与发展。

二、辅导目标体系

（一）总目标

本团体心理辅导计划旨在通过一系列结构化与非结构化相结合的团体活动，帮助小学生增强心理适应能力，提升心理素质，培养积极乐观的人生态度，促进其认知、情感、社交及人格的健康和谐发展，为其未来的幸福人生奠定坚实的心理基础。

（二）具体目标

1.认知层面：帮助学生正确认识自我的情绪、兴趣、能力等特点；了解常见的心理现象与简单的心理调节方法；树立积极的自我概念和合理的期望。

2.情感层面：引导学生体验并表达积极情绪，学习识别与接纳负面情绪；培养对自我、他人及周围环境的积极情感；增强情绪的稳定性与调控能力。

3.行为层面：协助学生学习有效的人际沟通技巧，如倾听、表达、合作与分享；培养良好的行为习惯与问题解决能力；提升应对挫折与压力的初步技能。

4.社交层面：促进学生建立良好的同伴关系，学会尊重与理解他人；增强团队合作意识与集体归属感；提高社会适应能力。

三、辅导对象与分组

（一）辅导对象

本计划适用于小学一至六年级学生。可根据不同年级学生的心理发展特点与需求，设置普遍性发展性团体辅导和针对性问题解决性团体辅导。普遍性发展性团体面向全体学生，旨在提升其普遍心理素质；针对性问题解决性团体则可根据实际情况，针对存在特定发展需求（如社交焦虑、情绪管理困难、学习适应不良等）的学生群体开展。

（二）分组原则

1.年级相近原则：通常以同年级或相邻年级学生为一组，确保成员在认知水平、生活经验上具有一定的同质性，便于沟通与互动。

2.自愿与推荐相结合原则：鼓励学生自愿报名参与，同时教师可根据日常观察，推荐有潜在需求的学生，并与学生及家长进行充分沟通，尊重其意愿。

3.异质平衡原则：在性别、性格特点、社交能力等方面适当考虑异质性，以丰富团体互动的多样性，促进成员间的相互学习与互补。

4.小组规模适中原则：一般而言，低年级小组以6-8人为宜，高年级小组可适当增至8-10人，确保每位成员都能获得足够的关注与参与机会，同时便于辅导者有效引导。

四、辅导时间与频率

团体辅导的时间安排应兼顾学生的学习节奏与心理需求。建议：

*单次辅导时长：低年级为30-40分钟，高年级为40-50分钟。

*辅导频率：每周1次或每两周1次。

*辅导周期：每个主题系列辅导以6-8次为宜，可形成一个相对完整的成长单元。

*时间选择：可利用课后服务时间、班会课、或专门的心理辅导课时间进行，避免与主要学科课程冲突。

五、辅导内容与活动设计

辅导内容的设计应紧密围绕学生的年龄特点与发展需求，注重趣味性、参与性与启发性。以下为不同年级段可参考的主题模块及活动示例：

（一）低年级（一、二年级）核心主题模块

1.情绪小管家：认识常见的基本情绪（喜、怒、哀、惧），学习用简单的方式表达自己的情绪（如绘画、表情卡片），初步了解积极情绪的作用。

*活动示例：“情绪天气瓶”——用不同颜色的水或珠子代表不同情绪，描述自己当天的“情绪天气”。

*活动示例：“笑脸收集册”——鼓励学生发现并记录生活中的开心事。

2.我的好朋友：学习基本的礼貌用语，了解同伴交往的简单规则，体验分享与合作的快乐。

*活动示例：“找朋友”——通过游戏帮助学生熟悉彼此，发现共同爱好。

*活动示例：“合作搭高塔”——利用积木或纸张等材料，小组合作完成搭建任务。

3.学习小习惯：培养初步的课堂规则意识，学习简单的注意力集中方法，体验学习的乐趣。

*活动示例：“小耳朵听仔细”——通过听指令做动作等游戏训练听觉注意力。

*活动示例：“我的小成就”——分享自己学会的新本领或完成的小任务。

（二）高年级（三、四、五、六年级）核心主题模块

1.认识独一无二的我：深化自我认知，了解自己的优点与不足，培养自尊自信，学习欣赏他人的独特性。

*活动示例：“优点轰炸”——小组成员互相发现并真诚赞美他人的优点。

*活动示例：“我的成长树”——用绘画或文字记录自己的成长经历与未来期待。

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