心理健康促进讲座.pptxVIP

第一章心理健康的定义与重要性;01;现代生活的压力与心理健康问题;心理健康的科学定义;心理健康对个体生活的影响;心理健康的社会经济价值;02;当代人常见的心理困扰;个体心理因素分析;社会环境因素分析;行为模式与心理健康;03;从治疗到促进的思维转变;行为主义理论在心理健康促进中的应用;认知行为理论的核心机制;人本主义与积极心理学视角;04;三级预防体系的应用;个体层面促进策略;组织层面促进策略;社区层面促进策略;05;实用心理调适工具;认知调节工具;情绪管理工具;行为激活工具;06;技术赋能心理健康促进;全民心理健康促进体系建设;企业与学校心理健康的创新模式;个人在心理健康促进中的角色;心理健康促进讲座到此结束，希望通过今天的分享，大家能够更加重视心理健康，掌握一些实用的心理调适方法，建立积极的心理状态。记住，心理健康不仅是个人的事情，也是社会的事情。让我们共同努力，为创造一个更加健康、和谐的社会贡献力量。感谢大家的参与！