自我价值成长教程PPT.pptxVIP

第一章自我价值认知：从迷茫到觉醒第二章能力建设：从短板到优势的跃迁第三章心态重塑：从受害者到创造者第四章人际效能：从社交焦虑到链接网络第五章情绪管理：从情绪奴隶到情绪主人第六章自我领导：从被动执行到主动掌控

01第一章自我价值认知：从迷茫到觉醒

第1页：引入——你的价值从何而来？价值定义的矛盾冲突社会标准与个人需求的碰撞价值认知的缺失症状小林在游戏社区的成功与职场失败的反差

第2页：分析——社会与个人定义的矛盾社会标准的刚性约束传统观念对个人发展的限制个人标准的柔性调整根据自身特点制定发展路径社会标准的相对性不同文化背景下的价值差异个人标准的绝对性内在价值的不变性

第3页：论证——建立多元价值维度的方法价值维度模型的应用如何在实际生活中应用该模型价值维度模型的评估如何评估自己各维度价值的强弱价值维度模型的发展如何根据自身情况调整各维度比例价值维度模型的实践通过具体案例说明该模型的应用效果价值维度模型的推广如何将该方法推广到团队或组织中

第4页：总结——价值觉醒的三个里程碑价值觉醒的标志从迷茫到觉醒的心理转变价值觉醒的成果个人幸福感的显著提升价值觉醒的影响对人际关系和工作绩效的积极影响价值觉醒的推广如何帮助他人实现价值觉醒社会价值的贡献将个人价值转化为社会价值持续价值的提升不断优化各维度价值水平

02第二章能力建设：从短板到优势的跃迁

第5页：引入——能力瓶颈的具象化困境能力瓶颈的识别方法如何识别自己的能力瓶颈能力瓶颈的突破方法如何突破能力瓶颈能力瓶颈的预防措施如何预防能力瓶颈的出现能力瓶颈的持续改进如何持续提升能力水平能力瓶颈的解决方法针对性训练、寻求导师指导等能力瓶颈的影响对职业发展的影响

第6页：分析——能力三角模型发展能力的特征学习新技能的速度与效率创造能力的本质解决未定义问题的能力

第7页：论证——能力建设的四步法资源投入计算的方法成果可视化的工具能力建设四步法的应用如何计算自己的资源投入使用哪些工具进行成果可视化如何在实际生活中应用该四步法

第8页：总结——能力跃迁的临界点能力正循环的形成通过能力提升引发其他能力的提升能力跃迁的触发条件达到临界点后触发的正向反馈

03第三章心态重塑：从受害者到创造者

第9页：引入——受害者心态的心理陷阱受害者心态的表现形式抱怨、推卸责任等受害者心态的成因分析缺乏自信、害怕失败等

第10页：分析——心态的象限模型有限创造象限的特征拥抱创造象限的特征心态象限模型的应用在框框内解决问题主动定义问题如何根据自身情况调整心态

第11页：论证——心态转换的三个仪式心态转换三仪式的应用如何在实际生活中应用该三仪式心态转换三仪式的评估如何评估该三仪式的应用效果心态转换三仪式的发展如何根据自身情况调整该三仪式心态转换三仪式的实践通过具体案例说明该三仪式的应用效果

第12页：总结——心态跃迁的临界事件心态跃迁的影响心态跃迁的识别方法心态跃迁的突破方法对个人发展的影响如何识别自己的心态跃迁临界事件如何突破心态跃迁的临界事件

04第四章人际效能：从社交焦虑到链接网络

第13页：引入——社交焦虑的具象化场景社交焦虑的解决方法系统训练、寻求支持等社交焦虑的影响对个人发展的影响社交焦虑的识别方法如何识别自己的社交焦虑社交焦虑的突破方法如何突破社交焦虑

第14页：分析——社交能力六维模型网络维护的特征维护社交网络的能力联想能力的特征建立跨领域联系的能力社交能力六维模型的应用如何根据自身情况提升各维度能力社交能力六维模型的评估如何评估自己各维度社交能力水平社交能力六维模型的发展如何提升各维度社交能力

第15页：论证——社交能力提升的六步法网络地图绘制的应用如何进行网络地图绘制跨界社交的方法如何进行跨界社交社交能力六步法的应用如何在实际生活中应用该六步法社交能力六步法的评估如何评估该六步法的应用效果社交能力六步法的发展如何根据自身情况调整该六步法

第16页：总结——社交效能的临界效应临界效应的标志信息传播效率的提升临界效应的影响对个人发展的影响

05第五章情绪管理：从情绪奴隶到情绪主人

第17页：引入——情绪失控的具象化场景情绪失控的表现形式易怒、焦虑等情绪失控的成因分析工作压力、人际关系等

第18页：分析——情绪管理的四象限模型情绪赋能象限的特征转化情绪为行动力情绪管理四象限模型的应用如何根据自身情况调整各情绪管理方式情绪管理四象限模型的评估如何评估自己各情绪管理方式水平情绪管理四象限模型的发展如何提升各情绪管理方式水平

第19页：论证——情绪管理的五步法生理调节的工具使用哪些工具进行生理调节情绪表达优化的方法如何优化情绪表达情绪管理五步法的应用如何在实际生活中应用该五步法情绪管理五步法的评估如何评估该五步法的应用效果

第20页：总结——情绪管理的临界阈值临界阈值的影响临界阈值的识别方法临界阈值