中考体育加分试题及答案.docxVIP

中考体育加分试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在中考体育测试中，男子1000米跑的满分标准是多少秒？()

A.3分30秒

B.3分45秒

C.4分00秒

D.4分15秒

2.女子800米跑的满分标准是多少秒？()

A.3分00秒

B.3分15秒

C.3分30秒

D.3分45秒

3.立定跳远的满分标准是多少米？()

A.1.90米

B.2.10米

C.2.30米

D.2.50米

4.掷实心球的满分标准是多少米？()

A.5.00米

B.6.00米

C.7.00米

D.8.00米

5.男生引体向上的满分标准是多少个？()

A.5个

B.8个

C.10个

D.12个

6.女生仰卧起坐的满分标准是多少个？()

A.20个

B.30个

C.40个

D.50个

7.中考体育测试中，跳绳的满分标准是多少个？()

A.60个

B.100个

C.120个

D.150个

8.中考体育测试中，足球运球绕杆的满分标准是多少秒？()

A.30秒

B.45秒

C.60秒

D.75秒

9.中考体育测试中，篮球运球上篮的满分标准是多少秒？()

A.30秒

B.45秒

C.60秒

D.75秒

10.中考体育测试中，排球发球的满分标准是多少个？()

A.5个

B.10个

C.15个

D.20个

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是中考体育测试中常见的体能测试项目？()

A.立定跳远

B.投掷实心球

C.1000米跑

D.800米跑

E.跳绳

F.篮球运球上篮

G.排球发球

12.在进行立定跳远时，以下哪些动作有助于提高跳远成绩？()

A.起跳前的充分热身

B.起跳腿的快速摆动

C.起跳时的身体前倾

D.起跳后的落地缓冲

E.起跳腿的过度摆动

13.以下哪些因素会影响1000米跑的成绩？()

A.起跑速度

B.持续的耐力

C.跑步姿势

D.心理素质

E.天气条件

14.跳绳时，以下哪些技巧有助于提高跳绳速度和效率？()

A.跳绳的节奏感

B.跳绳的幅度大小

C.手腕的灵活度

D.跳绳的力度控制

E.跳绳的频率

15.在进行篮球运球上篮时，以下哪些动作是必须掌握的？()

A.运球的基本技巧

B.眼观六路，注意防守

C.上篮的准确度

D.身体协调性

E.运球时的呼吸调节

三、填空题(共5题)

16.中考体育测试中，男子1000米跑的满分标准是______秒。

17.女子800米跑的满分标准是______秒。

18.立定跳远的满分标准是______米。

19.掷实心球的满分标准是______米。

20.男生引体向上的满分标准是______个。

四、判断题(共5题)

21.中考体育测试中，立定跳远需要助跑才能完成。()

A.正确B.错误

22.中考体育测试中，女子800米跑的成绩比男子1000米跑的成绩更容易提高。()

A.正确B.错误

23.在中考体育测试中，引体向上时身体必须完全离开地面。()

A.正确B.错误

24.掷实心球时，投掷者的手应该直接将球推出。()

A.正确B.错误

25.跳绳时，连续跳跃的次数越多，成绩越好。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.在中考体育测试中，如何正确进行立定跳远的准备活动？

27.在1000米跑中，如何提高自己的耐力？

28.在进行投掷实心球时，如何提高投掷的力量和准确性？

29.如何正确进行跳绳训练，以提高跳绳成绩？

30.在中考体育测试中，如何调整心态以应对压力？

中考体育加分试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】男子1000米跑的满分标准是3分45秒，这是中考体育测试中的标准之一。

2.【答案】C

【解析】女子800米跑的满分标准是3分30秒，这是中考体育测试中的标准之一。

3.【答案】C

【解析】立定跳远的满分标准是2.30米，这是中考体育测试中的标准之一。

4.【答案】B

【解析】掷实心球的满分标准是6.00米，这是中考体育测试中的标准之一。

5.【答案】C

【解析】男生引体向上的满分标准是10个，这是中考体育测试中的标准之一。

6.【答案】C

【解析】女生仰卧起坐