中学排球正手发球教学设计.docxVIP

中学排球正手发球教学设计

引言

排球运动作为一项集竞技性与趣味性于一体的团队项目，深受中学生喜爱。正手发球作为排球比赛中最基础也最常用的发球技术，不仅是比赛的开始，更是争取主动、先发制人的重要手段。在中学排球教学中，扎实掌握正手发球技术，对于学生后续排球技能的提升、战术意识的培养乃至终身体育意识的形成都具有重要意义。本教学设计旨在结合中学生的身心特点与认知规律，系统构建正手发球的教学流程，以期帮助学生科学掌握技术，提升排球运动素养。

一、教学理念与目标

（一）教学理念

本课以“健康第一”为指导思想，坚持“学生为本、技能为基、兴趣为引”的教学理念。通过创设生动有趣的教学情境，运用循序渐进的教学方法，注重学生主体地位的发挥与个体差异的关注，引导学生在主动参与中体验运动乐趣，掌握运动技能，培养合作精神与拼搏意识。

（二）教学目标

1.认知与技能目标：学生能够说出排球正手发球的动作要领；80%以上的学生能够基本完成正面上手发球动作，做到抛球稳、击球准，将球发过网；部分学生能够控制发球的力量与落点。

2.过程与方法目标：通过讲解示范、分解练习、完整练习、纠错指导和游戏竞赛等环节，引导学生主动观察、积极思考、大胆尝试，初步形成自主学习与合作探究的能力。

3.情感态度与价值观目标：激发学生对排球运动的兴趣，培养学生的协调性、爆发力和时空感知能力，增强学生的自信心与团队协作精神，养成积极参与体育锻炼的习惯。

二、教学对象分析

本课教学对象为中学[可根据实际情况填写具体年级，如初一或初二]学生。该年龄段学生身体发育处于快速期，协调性、模仿能力和接受新事物的能力较强，对球类运动普遍抱有浓厚兴趣。他们求知欲强，好胜心强，乐于展示自我。但同时，他们的注意力集中时间相对有限，个体身体素质差异较大，部分学生可能存在怕球、发球无力或动作变形等问题。因此，教学中应注重趣味性与挑战性相结合，多鼓励、多引导，关注个体差异，确保每位学生都能在原有基础上有所提高。

三、教学重难点

（一）教学重点

1.抛球的稳定性：将球平稳、垂直地抛至身体右前上方合适高度。

2.击球的准确性：用全手掌或掌根部位准确击球的后中下部。

3.挥臂的协调性：从后向前下方鞭甩式挥臂，击球时身体协调用力。

（二）教学难点

1.抛球与挥臂击球动作的连贯配合与时机掌握。

2.击球瞬间的爆发力与手腕的推压动作。

3.全身力量的协调运用，特别是下肢、躯干与上肢的依次发力和传递。

四、教学准备

1.场地器材：标准排球场地一片（或根据实际情况划分若干小场地），排球若干（学生人数的1.5倍左右），标志桶4-6个，录音机一台，教学课件（PPT或短视频）。

2.学情摸底：课前简要了解学生对排球运动的认知程度及基本运动能力，以便更好地调整教学策略。

五、教学过程设计

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规（1分钟）：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查着装与出勤，宣布本课内容与目标，强调安全注意事项。

*设计意图：快速进入课堂状态，明确学习任务，培养学生的组织纪律性。

2.热身活动（4分钟）：

*慢跑与动态拉伸：围绕排球场慢跑2-3圈，结合关节活动（如头部、肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝）和动态拉伸（如弓步走、侧弓步走、高抬腿、后踢腿）。

*排球专项热身：持球进行抛接球练习（自抛自接、两人互抛互接），熟悉球性；模仿发球挥臂动作。

*设计意图：提高身体温度，激活身体机能，预防运动损伤，初步建立球感。

（二）基本部分（约30分钟）

1.导入与示范讲解（5分钟）：

*情境导入：提问“同学们，一场精彩的排球比赛是如何开始的呢？”引导学生回答“发球”，并强调发球的重要性（如直接得分、破坏对方一传等），激发学习兴趣。

*动作示范与讲解：

*教师首先进行完整的正面上手发球动作示范（可结合慢动作示范或利用教学课件辅助），给学生建立完整动作表象。

*分解讲解动作要领：

*准备姿势：左肩对球网，两脚开立与肩同宽，左脚在前，右脚在后，两膝微屈，上体略前倾，重心落在两脚之间。左手持球于腹前。

*抛球与引臂：左手将球平稳向上抛起，高度约在头上方30-50厘米，抛至身体右前上方。同时，右臂屈肘后引，肘关节略高于肩，掌心朝前，身体重心移至右脚。

*挥臂击球：当球下落至适当高度时，右脚蹬地，身体向左转动，带动右臂由后向前上方加速挥臂，击球时，手指自然张开，用全手掌或掌根击球的后中下部。击球瞬间，手腕迅速向前推压，使球产生向前上方的旋转。

*击球后动作：击球后，手臂应随球自然向前下方挥动，身体重心随之移至左脚，维持身体平衡。

*设计意图：通过直观示范和清晰讲解，帮助学生建立正确的动作概念和技术表象。

2.分解练