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2025年网瘾测试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.你每天花费在游戏上的时间是否超过4小时？()

A.是的，经常超过4小时

B.有时超过4小时，但不超过6小时

C.有时会超过4小时，但很少

D.从不超过4小时

2.当你在玩游戏时，是否经常忽略其他重要的事情，比如工作、学习或家庭责任？()

A.经常忽略

B.有时会忽略，但可以控制

C.很少忽略，偶尔会忽略

D.从不忽略

3.当你尝试减少游戏时间时，你是否会感到焦虑、不安或情绪低落？()

A.是的，我会有这些感受

B.有时会，但很快就能调整过来

C.很少有这些感受，偶尔会有

D.从不

4.你是否会因为游戏而牺牲睡眠或饮食？()

A.是的，我经常这样做

B.有时会，但不是经常

C.很少这样做，偶尔会

D.从不

5.你是否因为游戏而与家人或朋友的关系变得紧张？()

A.是的，我们的关系变得紧张

B.有时会，但可以解决

C.很少有这种情况，偶尔会有

D.从不

6.你是否觉得游戏是你逃避现实问题的手段？()

A.是的，我经常这样做

B.有时会，但不是经常

C.很少这样做，偶尔会

D.从不

7.你是否因为游戏而感到身体不适，如眼睛疲劳、头痛或背部疼痛？()

A.是的，我有这些症状

B.有时会，但很快就能恢复

C.很少有这些症状，偶尔会有

D.从不

8.你是否认为游戏比现实生活中的其他活动更重要？()

A.是的，我认为游戏更重要

B.有时会，但不是经常

C.很少这样认为，偶尔会

D.从不

9.你是否因为游戏而错过工作或学习的重要截止日期？()

A.是的，我经常错过

B.有时会，但可以控制

C.很少错过，偶尔会

D.从不

10.你是否在尝试停止或减少游戏时感到强烈的抵制或困难？()

A.是的，我感到强烈的抵制和困难

B.有时会感到一些抵制和困难，但可以克服

C.很少感到抵制和困难，偶尔会有

D.从不

二、多选题(共5题)

11.以下哪些行为可能表明一个人有网瘾倾向？()

A.游戏时间过长，影响到日常生活和学习工作

B.游戏时忽视饮食和睡眠

C.游戏成为逃避现实问题的手段

D.游戏导致人际关系紧张

E.游戏时情绪波动大

12.以下哪些游戏类型更容易导致网瘾？()

A.角色扮演游戏（RPG）

B.竞技游戏（MOBA）

C.桌面游戏

D.社交游戏

E.模拟游戏

13.以下哪些方法可以帮助减少网瘾？()

A.设定游戏时间限制

B.参加体育活动，提高身体素质

C.与家人和朋友进行更多的面对面交流

D.寻求专业心理咨询

E.减少社交媒体使用时间

14.网瘾可能导致的负面后果有哪些？()

A.学业或工作表现下降

B.人际关系恶化

C.身体健康问题

D.心理健康问题

E.经济问题

15.以下哪些因素可能增加一个人患网瘾的风险？()

A.家庭中存在网瘾者

B.个人性格特点，如寻求刺激或逃避现实

C.社交媒体使用频繁

D.生活压力较大

E.缺乏社交技能

三、填空题(共5题)

16.如果一个人每天花费在游戏上的时间超过__________小时，这可能是网瘾的迹象。

17.网瘾可能导致多种负面后果，其中包括__________、人际关系恶化、身体健康问题等。

18.为了帮助减少网瘾，一个人可以尝试设定__________，以控制游戏时间。

19.在识别网瘾时，以下__________行为可能是重要的线索，表明一个人可能过度依赖游戏。

20.对于有网瘾问题的人来说，__________是重要的，因为它可以帮助他们理解和应对自己的行为。

四、判断题(共5题)

21.网瘾只会发生在青少年中，成年人不会受到影响。()

A.正确B.错误

22.减少游戏时间一定会改善网瘾问题。()

A.正确B.错误

23.网瘾是一种心理疾病，需要通过药物治疗来解决。()

A.正确B.错误

24.游戏成瘾是一种个人问题，不需要社会关注。()

A.正确B.错误

25.网瘾会导致身体健康问题，如视力下降。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.网瘾有哪些常见的症状？

27.如何判断自己是否存在网瘾倾向？

28.面对网瘾，家庭成员可以采取哪些措施来帮助患者？