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小学生肠道菌群与营养摄入对心理健康的影响论文

**摘要**：本研究旨在探讨小学生肠道菌群与营养摄入对其心理健康的影响。通过分析肠道菌群与心理健康的相关性，以及营养摄入在其中的调节作用，揭示肠道菌群与营养摄入在小学生心理健康中的重要性。研究结果表明，肠道菌群失衡和营养不良均会对小学生的心理健康产生负面影响，合理调整饮食结构和改善肠道菌群有助于提升其心理健康水平。

**关键词**：小学生；肠道菌群；营养摄入；心理健康

一、背景分析

（一）肠道菌群对小学生心理健康的影响

1.**肠道菌群与情绪调节**：肠道菌群通过“肠-脑轴”与大脑进行信息交流，影响情绪调节。研究表明，肠道菌群失衡会导致焦虑、抑郁