高职高专学生心理健康教育 第四版 教案 第1、2讲 走近心理健康、做情绪的主人.docx

第一讲走近心理健康

教案

课程名称：高职高专学生心理健康教育（第四版）

课程名称

高职高专学生心理健康教育（第四版）

课程类型

素质通识

学时

2学时

（90分钟）

教学内容

第一讲走近心理健康

授课对象

高职生

教学目标

知识与技能目标

掌握健康与心理健康的定义，理解心理健康的特点及其对个人发展的重要性；熟悉高职生心理健康的标准，能够对照标准进行初步自我评估；了解高职生常见的心理特点、冲突及心理问题；能熟练运用2-3种心理健康自我维护的基本策略。

过程与方法目标

通过自我探索、案例分析、小组互动，引导学生从“知”到“行”逐步构建对心理健康的理性认知；结合高职生实际生活场景